卵泡成熟一般是在卵泡发育到18毫米以上，这就叫卵泡成熟了。在这种时候，雌激素的水平是最高的，也就是子宫内膜是最厚的。如果在这种时间子宫内膜能够超过8毫米，就不影响怀孕，就是一个正常的子宫内膜。
结婚很多年没有怀孕，如果卵泡功能不好，基本上与卵巢有关，即卵巢内分泌问题。子宫内膜薄与雌激素有关。如果想要通过食疗来改善，可以食用豆浆和豆类食物。另一方面，在月经的第二天，检查六种性激素，主要考虑卵泡生长激素或黄体生成激素的问题。
远离烟酒，远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物。孕前女方需要查优生四项，甲状腺功能，血尿常规，肝肾功能，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒抗体，艾滋抗体，血糖，心电图以及白带常规，对于身体一般健康状况有一个初步评估。
监测时间应在排卵日前3~5d左右(即月经周期第9-10天左右)。不管月经周期长短，只要月经定期来潮，两次月经周期差不超过7d，排卵日一般都是月经前14d左右。月经规则的女性，黄体期固定，而卵泡期可以长短不均。
卵泡检测没有疼痛的感觉，主要是B超检查。从月经的第5天开始做卵泡的监测，主要看卵泡从生长到排出的过程。也可以自己用排卵试纸，排卵主要是在下次月经来潮的前14天左右。
女性备孕吃含有铁元素的食物。人的血液中富含丰富的铁元素，它为卵泡的生成提供了很好的养分，但是女性每月的经期会造成大量的铁元素流失，这无形当中就会影响卵泡的营养吸收，所以平时我们可以多吃点黑豆、菠菜、动物内脏等促排卵的食物，为卵泡的生成给予充分营养。
