减肥的病人出现了闭经的情况，肯定是由于体内的雌孕激素的水平下降而引起的，首先需要给予人工周期药物治疗保证病人的月经周期按时来临。同时在饮食上要增加饮食量，然后一定得适当的增加活动量来达到减肥的目的，单纯性的减少食物的进入，肯定会导致病人出现各种情况，还有可能会导致病人出现休克的症状。所以要谨慎使用减少饮食量而减肥的方法。
积极减肥主要要学会自奖励，利用奖励的办法来坚定自己减肥的决心。奖励的办法多种多样，其中一种做法就是每坚持减肥一天，就放100块钱进储钱罐，奖励自己买喜欢的东西。
通常情况下，减肥减了10斤不掉了，可以通过加强锻炼、做脂肪抽吸手术等方式来改善。具体分析如下：
1、加强锻炼：减肥减了10斤不掉了，通常说明患者已经进入减肥平台期，在此期间，患者可以加强锻炼，促进脂肪燃烧，从而帮助减肥。
2、做脂肪抽吸手术：减肥减了10斤不掉了，患者想要达到很好的减肥效果，可以去医院进行脂肪抽吸手术，通过手术的方式吸出身体中多余的脂肪，从而达到减肥的目的。但是，该方法具有一定的风险，患者应谨慎选择。
跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗440千卡的热量，以减掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。因此，想要减肥的MM可以考虑跳绳，但是一定要坚持下去哦。跳绳结束后，建议按摩揉捏小腿，让紧张的小腿得到放松，防止小腿变成肌肉腿。
只要每天早餐，中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟，晚餐尽量少吃，其余两餐也不要吃太多，坚持下来，就可以减肥了。
减肥好几天不掉秤可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。
1.调整饮食：如果减肥者在减肥期间仍然不注意调整饮食结构，可能使水谷精微堆积，产生过多脂肪，出现几天都不掉秤的情况。减肥者应注意控制进食量，可以少食多餐，建议以鸡胸肉、鱼肉等低热量食物为主，可以多吃油麦菜、菠菜等蔬菜。
2.增加运动：如果减肥者运动不足，可能导致水谷精微失于输布，使减肥者不掉秤。减肥者应适当增加运动量，可以在饭后半小时散步，促使体内多余脂肪排出，以达减肥目的。
3.药物治疗：久坐少动、过食肥甘等因素可能导致减肥者体内痰湿聚集，使气血津液运化失调，出现开始减肥但不掉秤的现象。减肥者可以遵医嘱使用参苓白术丸、二陈丸、六君子丸等药物，以燥湿化痰，促使身形改善。
