肩膀颈椎疼可以通过以下几种方式进行治疗：
1、加强颈肩部肌肉的锻炼，进行头部和双上肢的运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
如果患者病情十分严重可以及时前往医院进行手术治疗。
头后仰颈椎疼可以进行按摩或者热敷来缓解症状。
如果出现颈椎疼痛的情况，可能是由于长时间低头使颈椎肌肉过于疲劳导致的，可以对颈椎疼痛部位进行按摩，或者热敷，就可以缓解颈椎疼痛的症状。如果病人是颈椎间盘突出症，或颈椎管狭窄等颈椎病发作而出现颈椎疼痛，病人可以做颈椎牵引。
建议患者要多注意休息，要避免长时间的低头的姿势。
头往后仰颈椎疼通常有以下方法可以进行治疗：
患者首先可以可通过佩戴颈托来保护颈椎。然后在服用药物，比如可以服用塞来昔布等止痛药缓解症状。按压与弹拨，可以缓解颈部肌肉紧张，减轻颈部疼痛症状，促进颈椎生理曲度恢复。颈部微波理疗仪可以增加肌肉韧带血液供应，减轻肌肉疼痛症状。
患者在日常生活中，要多注意颈部的休息，避免长期低头的现象出现。
颈椎病导致的，多因过度劳累，气血瘀滞等因素诱发的关键是治疗颈椎病才可以缓解疼痛的，可使用药物进行治疗，同时可配合针灸牵引辅助治疗，要积极锻炼身体增加机体抵抗力，可模仿壁虎爬墙进行锻炼，注意保暖避免肩部受寒的。
肩膀后面发生疼痛的情况，具体应该怎么治疗或者是应该怎么恢复，患者首先得明确病因。
出现肩膀后面疼痛多可能是由于肩周炎，斜方肌劳损等诱发的，软组织受到风寒刺激、慢性损伤等原因也会造成疼痛。患者会出现疼痛，软组织挫伤或者肩胛骨骨折等症状。
建议患者日常生活中避免劳累过度，可以适当局部给予热敷，给予按摩进行缓解，也可以适当应用活血化瘀的膏药帮助缓解疼痛。
颈椎病引起的原因就是肌肉和韧带钙化等原因压迫神经后引起的麻木疼痛的症状。治疗上可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗。
