滋阴降火的补品食品

冰糖雪梨汤，雪梨因为鲜嫩多汁素有“天然矿泉水”之称，有关典籍记载，雪梨具有：生津止渴、止咳化痰、降火清热的作用功效，尤其是对于肺热咳嗽、咽干喉痛等症状有着显著的效果；搭配清凉除燥的冰糖一起熬成甜汤，夏天喝了爽，滋阴降火的效果尤其显著。

在冬天经常性的出现手脚冰凉，经血过多，出现肾虚。可以点按少海穴可以起到滋阴降火的作用，达到水火相济的目的。心火太旺的人，揉这个穴可以降火。要是有心肾不交，失眠、烦躁、盗汗之类的问题也可以按揉少海穴。

壮阳的食品可以吃韭菜，还有狗肉，羊肉壮阳效果也很是不错。包括鹿鞭，枸杞。都是常见的壮阳的补品。肾亏的话可能会导致腰膝酸软。性生活质量下降。平时还要注意不要过度的劳累，不要精神太过紧张或者性生活不要太过于频繁。

饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用。平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，要戒烟限酒，避免上火和保持大便通畅是很重要的。

肺炎患者尽量不要吃补品，对于肺炎患者在饮食上适当的加强营养，饮食上可以吃高蛋白质和高纤维的食物，例如鸡蛋、鱼汤以及瘦肉等，同时也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、梨子、青菜等等，虽然属于上呼吸道感染的疾病，通常是因为机体免疫力下降所引起的，大多发生在婴幼儿或者是老年人，主要表现为咳嗽、发热、呼吸困难等。

一般来说，怀孕不宜吃太多补品。具体分析如下：
怀孕期间在饮食上注意吃一些营养均衡的饮食，蛋白质和维生素含量高以及钙含量高的食物就可以。如果在市场上选择补品，选择不好，吃了对胎儿的发育有一定影响。怀孕期间，孕妇应当定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。饮食尽量以清淡为主，多吃小米粥、蔬菜粥等食物，少吃火锅、烧烤等比较辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。