平时要加强营养，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃含钙高的食物，多吃维生素的食物，还要多吃点水果蔬菜，动物肝脏，排骨，虾。还要多喝点大骨头汤，鸡汤鱼汤，要多锻炼身体，多做运动。
可以给宝宝吃一些高蛋白的营养物质促使宝宝长胖吗，首先要调理小孩的脾胃，脾胃功能好食欲就好。可以口服一些健脾胃的药物，食物以易消化、高蛋白、高热量为主，如鸡肉、牛肉、鱼肉、水果和蔬菜、海参，牛奶等。保持足够的睡眠时间。
宝宝正是长身体的时候，只要孩子健康，不胖也是正常的，如果母乳喂养孩子奶水足够，就没有必要再给孩子吃奶粉，因为母乳营养成分是最高的，要让小孩子太胖，太胖也是一种负担，减肥也很困难。
月经量少和体内激素水平低、子宫内膜薄有关，可以采取以下几种治疗方式：
1、可以口服乌鸡白凤丸的中成药。
2、月经期间可以用益母草来补充血液。益母草的作用是活血化瘀，促进排泄。对于血瘀不通导致的月经少有一定的改善作用。
3、服药期间要注意保暖，如果有妇科炎症要进行消炎处理，如果是子宫内膜炎导致的月经量少，可以口服妇科千金片。
通常情况下，甲减长胖后可以通过饮食、运动、吃药等方式减肥。
1、饮食：甲减会引起身体肥胖，甲减会引起机体的新陈代谢速度下降，同时也会引起水肿。平时要注意饮食的清淡，不要吃太咸、油腻的食物，比如腌制的腊肉、咸菜、五花肉、肥肉等都会引起身体的肥肉，要尽量少吃。
2、运动：甲减会使患者运动减少，体内脂肪堆积，增加体重，同时还会出现便秘等症状。适当的锻炼可以促进人体的新陈代谢，比如饭后散步、跑步等。
3、吃药：由于甲减所致的甲状腺功能减退，可以口服左甲状腺素钠片等药物治疗，如果出现甲减的情况，可以口服药物治疗。
