我的血压总胆固醇高

会员46262972 35岁 已回复
我的血压总胆固醇高我的血压高,150,110,总胆固醇高,我每天都是清淡饮食,我不抽烟不喝酒不熬夜,也没有家族遗传史,平时也就萝卜青菜,怎么会了血压高,血脂高?请问医生像我这种情况肉类能吃哪些?高血压,总胆固醇高
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈小军 副主任医师 马鞍山市人民医院内科 三级甲等
擅长:肺炎,支气管哮喘,慢性支气管炎,肺气肿,高血压,心...
已帮助用户: 9
问题分析:这个情况日常合理饮食,可以适当食用鱼肉,鸡肉等瘦肉类,多吃蔬菜水果,
意见建议:适当活动锻炼,积极控制体重,必要时应用药物积极控制,如辛伐他丁等等,也可酌情应用脂必妥,血脂康等等,
关注
牛金义 医师 河间市北石槽卫生院儿科 一级甲等
擅长:儿科腹泻,肺炎等
已帮助用户: 4127
问题分析:你好,你的情况并不是说只有饮食方面注意调养就不会得高血压的,这只是一个方面,除了饮食,遗传外,还有长期精神紧张,高钠低钾饮食,肥胖等。
意见建议:建议你低盐,低脂饮食,控制体重,适当运动,血压,血脂高可口服降压降脂药物,肉类食物以瘦肉为主。
孙宝贵 主任医师 内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
已帮助用户: 92
问题分析:严格控制烟、酒。吸烟有害健康,人们已普遍形成公认。
意见建议:可饮酒依然是许多处于更年期的朋友的嗜好,殊不知,饮酒对高血压病十分不利,尤其是过量饮酒。
关注
李建军 医师 太原长城医院其他
擅长:湿气重,顽固性口腔溃疡,地图舌,痈,伤寒,奔豚气,...
已帮助用户: 7490
问题分析:您好!血压高,血脂胆固醇高,但是饮食清淡,不吸烟饮酒,没有家族史,萝卜青菜也吃。那大概与您不运动有着极大的关系。
意见建议:建议您除了饮食方面的调整外,再适当的加强一下体育锻炼,让体内的气血活动起来,加速代谢,然后尽量少吃鸡蛋,可以吃蛋白,蛋黄不要吃。
相关问答

一般来说,血液中的总胆固醇在每升2.9到5.6毫摩尔之间。当总胆固醇>5.72mmol/L时,总胆固醇升高。
胆固醇升高容易导致冠心病、动脉硬化、脑梗塞。胆固醇升高的患者应使用阿托伐他汀钙和阿司匹林肠溶片治疗。
在药物调理治疗期间,患者日常饮食要清淡,不要吃油腻食物和高胆固醇食物。患者要多吃蔬菜水果,适当运动,戒烟戒酒。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,总胆固醇是血脂中的一种,总胆固醇高吃低盐、低脂等饮食比较好。具体内容如下:
建议摄入胆固醇<300mg/d。控制体重在理想体重范围,防止超重和肥胖。超重和肥胖者需将BMI控制在24kg/m2以内,减重的速度通常以每周0.5~1.0kg为宜。所以进食以低热量,低胆固醇食物为主。比如说芹菜,洋葱之类的蔬菜,有一定降低胆固醇的效果,可以长期吃。如果仍然没有效果,建议应用药物进行调理。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

总胆固醇高血压升高要吃一些降低胆固醇的药物会降低高血压的药物,平时注意自己的饮食要合理的膳食,要少吃肉,多吃一些水果和蔬菜,多吃一些富含维生素的食物,多吃一些含营养量比较高的食物,不吃海鲜、动物内脏及油腻食品,不吃辛辣食物,千万不要喝含酒精的饮料及碳酸饮料等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胆固醇升高,往往在早期没有任何症状,如果胆固醇非常的高,升高的非常明显,甚至超过正常值的2倍,最常见的表现就是乏力、心悸、耳鸣。另外,如果胆固醇升高非常明显,可能在皮肤颜色上会有改变,比如会出现巩膜、皮肤的发黄;胆固醇非常高,有可能会出现脂肪瘤的表现,在早期的表现都是头晕、乏力、心悸、心慌。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低脂饮食,不要吃的过于油腻,尽量减少动物肝脏的摄入。因为孕妇激素水平改变会造成胆固醇增高,相对来说控制一些饮食增加一些运动,在产后都会变到正常,不要过于担心,多喝温水。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕胆固醇高的原因:
1,妊娠后脂肪代谢异常。
2,怀孕期间过度食用油炸或者含油量较高的食品。
在怀孕期间,如果胆固醇大幅度升高,最好去医院进行检查,查明原因,在医生指导下进行对症治疗。避免引起动脉硬化性,增加心脑血管等疾病的发生。此外,孕期在饮食方面保持营养供给,饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜,水果,禁止吃辛辣刺激性食物。保持睡眠充足,适当的进行有氧运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。