远离烟酒，远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物。孕前女方需要查优生四项，甲状腺功能，血尿常规，肝肾功能，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒抗体，艾滋抗体，血糖，心电图以及白带常规，对于身体一般健康状况有一个初步评估。
应该保证饮食营养摄入均衡，女性应该多食用一些补气血的食物，男性可以食用一些富含丰富的食物，注意补锌可以提高精子质量，有助于受孕，同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪，具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能。平时要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质，含有丰富的B族维生素，对维护女性卵巢正常功能有效。适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物，可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。
晚上断奶没有特别有效的方法。断奶是一个循序渐进的过程，在断奶前要适当根据实际状况添加辅食，并让其逐渐适应1-2种辅食。尽量让宝宝少吃母乳，多吃牛奶或者其他辅食，同时需要培其养良好的行为习惯。饮食上吃营养丰富、细软、容易消化的食物。
宝宝呕吐之后，禁水禁食禁药至少四个小时，空腹给背部修复的时间，然后口服药物。呕吐是因为胃部受到损伤，只有空腹才能给胃部修复的时间，如果没有保持空腹，而不停的喂，就会不停的吐，只会加重胃黏膜的损伤，导致水分电解质的流失，在过程中要观察，小便量，嘴唇的颜色，皮肤的干燥程度，呼吸等情况，防止出现脱水。
男方主要检查精子常规，看精子数量和质量、活动度等是否合格，是否有抗精子抗体，女方主要看是否有正常排卵，看子宫附件是否正常等，二人一定要上专科检查。不孕的原因有很多，男女双方均可以引起。一般女方的原因有生殖系统炎症，内分泌功能异常，子宫形态异常等原因，需要做相关检查明确诊断，再针对性地进行治疗；男方的原因有精液异常夫妻二人要同时上医院不孕不育专科就诊检查。
