问题分析：根据您描述这个情况，月经干净以后又出血，这个有可能是近期运动量大，劳累导致内分泌激素水平发生变化而引起内膜脱落而导致的出血。
指导建议：如果出血量不多，时间不长不超过三天，其他没有不舒服可以暂时不处理，注意休息这段时间，避免剧烈运动，少吃生冷冰凉的辛辣等食物。如果出血多肚子疼痛需要去医院检查以后再对症处理。
大概几十元左右，先去医院做一做心电图以及心脏彩超，必要时可以做胸片看看，平时应少吃油腻之物，多食蔬菜，水果，增加维生意，保持大便畅通。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
五点支撑”法：患者采用仰卧体位，利用五点为支点，尽量将臀部抬起离开床面，腰背部尽量悬空，以达到锻炼腰背肌的目的。“三点支撑”法：仰卧位，上肢放于胸前，采用三点为支点，腰背部尽量后伸，使背悬空。“小燕飞”：俯卧位，腹部支撑，双上肢，双下肢及头部尽量后伸。该方法对腰背肌肉力量要求较高。
有两种可能。有可能是运动型损伤膝盖。运动剧烈的话可能会导致膝盖受到损伤。一般运动剧烈或者没有热身等错误运动，都会造成这个。其次常年步行，劳动的人也会因为膝盖老化造成这个问题。应减少运动，保护膝盖。
有两种可能。有可能是运动型损伤膝盖。运动剧烈的话可能会导致膝盖受到损伤。一般运动剧烈或者没有热身等错误运动，都会造成这个。其次常年步行，劳动的人也会因为膝盖老化造成这个问题。应减少运动，保护膝盖。
运动过量会造成腰椎管狭窄症。退化性狭窄属于长期生活、劳动、工作退化的表现，过度的运动也会导致腰椎结构的损害，从而诱发增生、肥厚等。因此，过度的锻炼会导致椎间盘的退化、钙化、关节的肥大等。椎管狭窄也可以是一个缓慢的过程，因此，过度的运动并不适合于椎管狭窄的病人。建议患者要适当的运动，要选择合适的运动方式，不要进行过度的活动。
