应尽量避免日光曝晒，在紫外线最强烈的时段尽量不要到户外活动，外出时擦好防晒霜，做好防护如打伞、戴草帽、防晒衣等。多吃蔬菜水果，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退。
日光性皮炎是由日光照射皮肤后，在受晒部位发生的过敏反应性皮肤病。日光性皮炎炎症主要分布在颜面、颈部和手背等曝光部位，尤以额部、面颊为多。另外，应多食用富含维生素C、E、B12的新鲜蔬菜水果，但应避免食用具有光敏性的食物，如香菜、芒果、菠萝等。
皮肤干净卫生也是很重要的，要注意皮肤的卫生情况；很多女性朋友都需要化妆，而化妆品对我们的皮肤有着一定的刺激性，在阳光非常充足的时候浓妆出门，将会更加容易得日光性皮炎。
因宝宝皮肤稚嫩，为避免损伤宝宝皮肤，故用药需遵当地医嘱，若宝宝皮肤没有破损，可以进行常规的清洗。但需注意，尽量不要使用刺激宝宝皮肤的沐浴露等。适当的进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力。
日光性皮炎，主要是身体内出现超敏反应，也就是过敏的情况。光线引起的身体内的超敏反应。这是和体质有关系的。现在的治疗，有好多的方法，但是不能根本解决。应用抗过敏的药物，并且这种疾病，治疗也是有个体化因此到医院再次就诊。也可以应用外涂药物试试，可以到医院治疗。
日光性皮炎的治疗主要是改善症状，还有对症治疗。一般治疗后，得到明显的缓解，因此要根治，从最根本上来说是要避免日光暴晒，外出的时候要注意增加防护，比如长衣长裤、遮阳伞、外用遮光剂，可以逐渐的增加室外活动，室外锻炼，增加皮肤对日光的耐受性。
