服用人参、熟地可以改善失眠。
人参是最好的安神药物，在现代药理研究当中所表明，人参当中含有的有效成分对神经功能的调节起到双向作用，因为神经过度兴奋所导致的失眠，神经过于抑制所导致的抑郁，有这些症状的人在服用完人参之后都能很好的调节。想要改善失眠将这两种中药材煎水服用，需要煎30分钟，建议大家在睡前服用，既能补气养阴，还能够养血安神，服用当天就可以改善睡眠，如果说身体虚损比较严重，在服用完人参2~3天之后也会有很大的改善。
功效是具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效，还可以促进空肠平滑肌收缩运动，同时对盲肠的自律性收缩活动有显著的抑制作用，另外还有消肿解毒，发散风热以及抗菌的作用。
功效是具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效，还可以促进空肠平滑肌收缩运动，同时对盲肠的自律性收缩活动有显著的抑制作用，另外还有消肿解毒，发散风热以及抗菌的作用。
人参健脾丸主要作用是补益脾胃气虚，用于脾胃虚弱尤其是脾胃气虚引起的饮食减少。参苓白术丸的作用是补气健脾，渗湿止泻，它主要用于脾胃虚弱，湿邪较重引起的长期腹泻。健脾丸的作用主要可以健脾开胃，用于脾胃虚弱、食少便溏、舌淡苔白，还有脉虚弱的患者。
人参健脾丸主要作用是补益脾胃气虚，用于脾胃虚弱尤其是脾胃气虚引起的饮食减少。参苓白术丸的作用是补气健脾，渗湿止泻，它主要用于脾胃虚弱，湿邪较重引起的长期腹泻。健脾丸的作用主要可以健脾开胃，用于脾胃虚弱、食少便溏、舌淡苔白，还有脉虚弱的患者。
大海马、海龙、玉竹、人参、杜、肉苁蓉、黄精，这些中草药属于大补药物，如果是肾虚的人群可以服用。这些药物中具有补阳不滋阴的作用，一般人群是可以服用的，对于机体有调补作用。
