可以便后用温水或者肥皂水清洗肛门，可以用食指进入扩肛，把肛裂处清洗干净，避免发炎，如果肛门疼痛，可以涂抹软膏，多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜，一般通过饮食调理，局部护理会有效果。
不知有没有血便，排便疼痛等不适症状。如果肛裂严重，建议手术治疗，手术后不排除复发的可能。生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物。保持大便通畅，保持局部卫生。
调理饮食，长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要。合理安排膳食，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食。适当的增加运动量，增加肠胃蠕动。同时，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
在进行手术后，一定要注意生活护理及饮食护理，首先要注意饮食，忌食一些辛辣刺激油腻生冷的食物，应该以易消化软烂食物为主，适当的食用一些新鲜的瓜果蔬菜有助于通便，避免便秘，注意多饮水。可以养成坐浴的好习惯，每天用温开水肛门局部熏洗、坐浴，能有效的预防和延缓肛门病的发生。
预防肛裂的发生，首先要注意保持病人的大便通畅。比如可以从饮食方面入手，多吃新鲜的水果和蔬菜，多饮水。饮食调理无效者考虑口服通便类药物，其次，病人可以从生活习惯方面入手。
