指甲出现细细的竖纹，表示肝脏对发出的警示。过度熬夜不注意休息会损伤肝脏，所以这时候，要从生活作息开始调整，早睡早起。另外食物上多吃一些补肝的食物，来为的肝脏补充营养。
姨妈指的是月经，月经颜色发黑可能是内分泌失调、生殖器官炎症及病变、身体受寒凉侵袭等原因导致的。
正常月经是暗红色粘稠无凝血块，月经颜色发黑的主要原因有：1，内分泌失调。下丘脑垂体卵巢轴功能不稳定或是有缺陷，导致激素分泌异常，影响月经颜色和月经经量。2，生殖器官炎症及病变。如阴道炎、子宫内膜炎、肿瘤及发育异常等，会导致月经颜色改变。3，身体受寒凉侵袭。当女性在月经期受到寒凉侵袭，或大量进食辛辣刺激性食物及长期营养不良可能会导致体内缺铁，从而出现月经颜色发黑的情况。
月经发黑的原因较多，妇科炎症导致；或是体寒。最常见的是中医讲的宫寒，主要临床表现；月经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分病人会有四肢发冷流汗等表现，其次体质过热也会有此临床表现，病人表现为月经量稀少，颜色较深，成暗红色或咖啡色等，及少伴有腹痛等临床症状。
月经第一天颜色发黑，主要是因为小量的宫腔出血进入阴道以后，在阴道里面和阴道中的酸性分泌物混在一起，就会呈现出暗红色。
月经第一天颜色发黑是很常见的情况，在来月经第二天到第三天的时候，月经量会增加，就会呈现红色。月经周期的颜色呈黑色，说明月经量少，有可能是内分泌紊乱、排卵不正常，建议去医院做检查，检查性激素六项和甲状腺激素，第二、三天月经量增多，颜色正常，不需要进行治疗。
恶露颜色发黑可能是淤血导致的。
产后出现恶露为黑色，与子宫内有瘀血、炎症等因素有关，子宫内淤血过多可能会导致子宫内有淤积，长期淤积后血液会被氧化，在排出体外时可能会表现为黑色，要到正规的医院进行检查和处理，可以在医生指导下服用一些活血化瘀的药物，比如益母草等。同时要注意避免吃辛辣、寒凉、刺激性的食品，要有一个好的心理状态，并且在短期内尽量不要同房。
指甲出现竖纹并且是蓝黑色的，就是比较严重了，有可能是肝脏机能衰弱导致的。因为体内有很多毒素没有及时排除，从而会在指甲上面表现出特征。这个时候，要多吃些补肝益肾的食物，比如黑芝麻糊，海产品之类的。
