如果只是轻微的感冒，可以多喝水多排尿，如果感冒症状比较严重，比如出现发高烧或者剧烈的咳嗽，咽喉疼痛，可以在医生指导下，使用相应的药物治疗，尽量选用中成药副作用比较小的。
感冒有可能会使患者出现失眠。
因为感冒的患者往往容易出现头晕、头胀、头疼、发热、咽痛、流涕、鼻塞等症状。如果出现了这些情况，会使患者出现睡眠质量的严重下降，比如头疼的患者因为存在肢体的不适感，会出现睡眠质量严重下降。
还有鼻塞的患者因为鼻孔透气不通畅，会出现张口呼吸，如果张口呼吸容易出现口干，会出现口干、口苦，导致患者从睡眠中醒来，会出现再入睡困难，会导致患者出现失眠。
在饮食方面，多吃一些青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，三餐要规律，放松心情，感冒了注意多喝水，减少外出和去人多的地方，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
高甜的东西容易咳嗽，吃完特别甜的食物可能会刺激咽部，引起反复咳嗽，所以建议咳嗽的孩子尽量不要吃巧克力这些糖类的东西。过咸的食物也不建议吃，还有过腻的东西也可能造成咳嗽。
感冒忽冷忽热是一种正常的现象，感冒时，人体的防御系统会对入侵的细菌和病毒作出反应，但是体内的免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质，杀伤、吞噬入侵的病原体时会释放物质，成为致热源。
小儿推拿在防病治病方面具有简便验廉的优势。普通的感冒实际上本身就有自愈倾向，但是宝宝患感冒的时候会有许多不适的症状，比如发热、鼻塞、流涕、轻微的咳嗽，也会影响消化系统，出现食欲不振、腹部不适及排便异常，这些症状都可以通过辨证推拿治疗。小儿推拿需根据宝宝的体质和患病的情况，辨清寒热、表里、虚实，采取不同经络、穴位及推拿的手法，达到既驱邪，又不伤正的治疗目的。
