咳嗽的时候可以喝的汤有很多,要选择合适能止咳润肺的汤:
1、白菜干罗汉果猪骨汤,食材多,营养很全面,食用后可以缓解咳嗽的症状。
2、银耳红枣汤,可以滋补身体,还能缓解感冒导致的咳嗽,帮助止咳润肺。
3、陈皮梨汤,梨可以帮助生津润燥、清热化痰等,而陈皮也有润燥益气的效果,再加入冰糖,可以有效缓解咳嗽症状。
日常饮食中多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以好。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物,注意戴好口罩,帽子,加强体育锻炼,增强体质,生活要有规律,避免过度劳累,这样才有可能预防此病发病。
咳嗽的原因比较多,如果一直咳嗽,可暂时口服止咳药物,同比如是否存在肺结核、肺癌、慢性支气管炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、咳嗽变型哮喘等结合有无咳痰,胸闷,胸疼,气喘等症状去做检查。
深呼吸就想咳嗽主要是在深呼吸时对呼吸道形成刺激而引起的咳嗽,如果平时没有咳嗽,只是这时候出现一般问题不是很大,需要注意休息和饮食,预防呼吸道的感染,在适当的锻炼身体来增加肺活量。
醒来就咳嗽的现象还是比较常见的,最常见的原因还是发生了呼吸系统感染,在晚上睡觉的时候人体的咳嗽中枢会受到抑制,所以咳嗽的现象就会减弱,会出现睡着不咳嗽,醒来的时候就会出现咳嗽。
咳嗽是人体排出呼吸道内的分泌物或者异物的一种自我保护的反射性动作,对人体是非常有益的。但是如果过于频繁的咳嗽,可能会影响到个人的生活,这个时候可以通过中医按摩的方式来达到止咳的效果。比如揉捏合谷穴,在操作的时候,可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位,然后两只手同时对穴位进行按压,每次操作10分钟;按摩天突穴,找准穴位之后每天采取适当的力度,按摩2次,可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果。