上环的痛苦是可以忍受的。不要太紧张和害怕，紧张焦虑很容易导致心率增加、血压下降、头痛、头晕甚至崩溃。插入宫内节育器是中国女性较好的避孕方法。它副作用小，对身体没有太大伤害。上环后注意休息，两周内禁止性行为，以防感染。注意保持外阴清洁，如果有腹痛、阴道出血等不适，应该及时去看医生。
手术会有轻微的疼痛，每个人的体质是不一样的，对疼痛的敏感程度也是不一样的，也可以选择无痛清宫，要注意休息，不要吃辛辣刺性的食物，术后十天复查b超查看子宫的情况。
一般情况下，痛经输液可以输止痛、补充能量等药物，具体内容如下：
激素水平变化、疾病影响等因素可能导致女性出现痛经，严重时，女性可能会出现肢体乏力、呕吐等不适症状。此时，女性可以遵医嘱对症用药进行治疗。如果女性出现了严重的消化道症状，可以输补充能量的药物来维持女性身体的机能，以免女性出现脱水、虚脱等情况。如果女性疼痛症状比较明显，也可以在医生指导下输止痛的药物，如阿托品，以缓解不适症状。
一般来说，剧烈痛经不需要输液。
痛经可分为原发性的和继发性的，大多数情况下，口服药物能够有效缓解原发性痛经的情况，如果疼痛是否剧烈，也可以用输液的方法进行治疗；针对剧烈的继发性痛经，建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确原发病灶后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。
