对于大部分的患者，骨折后保守治疗一般效果比较好。
第一，患者经过复位、外固定等保守治疗后，并没有对骨折的血流循环产生不利的作用，对患者的骨折恢复没有任何的阻碍。第二，由于没有切开、复位和内固定，可以大大减少患者的医疗成本，并且无需二次外科切除，对患者的损伤很少，患者的疼痛也比较轻。第三，骨性组织再生能力好，经保守治疗大部分可以恢复。
可以，如果腰椎发生骨折情况的话，可以说是一个非常严重的问题的，因为腰椎对人体的作用非常大，发生骨折之后人要进行正常的卧床休养，所以对一个人的生活造成了极大的不便。有的在腰椎骨折手术之后，是需要戴护具来以防腰椎发生第二次受伤的。
可以，如果腰椎发生骨折情况的话，可以说是一个非常严重的问题的，因为腰椎对人体的作用非常大，发生骨折之后人要进行正常的卧床休养，所以对一个人的生活造成了极大的不便。有的在腰椎骨折手术之后，是需要戴护具来以防腰椎发生第二次受伤的。
戴不戴护膝，还要根据运动量和天气来定。冬天关节比较僵硬，运动前要做好充分的准备活动，佩戴护膝也有一定的保护作用。跑步运动量大的话，相应的关节磨损也严重，因此可以考虑佩戴护膝。
戴不戴护膝，还要根据运动量和天气来定。冬天关节比较僵硬，运动前要做好充分的准备活动，佩戴护膝也有一定的保护作用。跑步运动量大的话，相应的关节磨损也严重，因此可以考虑佩戴护膝。
少吃多餐，少吃高脂肪不易消化的食物，多吃含粗纤维如大米、面条、鱼类、蛋类、瘦肉、蔬菜、水果等，但是不可以用油煎、炸，多喝温水，忌食辛辣、油腻、生冷、过硬等刺激且不易消化的食物。
