如果膝盖这里特别容易疼痛，是由于膝关节有退行性病变，周围血液循环不好，平常少走楼梯，可以做针灸拔罐疗法，有利于疏通经络，改善血液循环，如果疼痛比较厉害，还可以配合吃点非甾体类抗炎药。
脚肿关节痛需要根据情况进行止痛。
1.最近有过激烈的运动，或者是长时间的站着，关节附近的肌肉，韧带软组织劳损引起的关节疼痛，可以通过局部的按摩，热敷等方式来减轻，如果疼痛比较重，可以使用云南白药喷雾。
2.无外伤史，患有类风湿、痛风等疾病的患者，应及时到正规的医疗机构进行检查，确定后可以服用如芬必得等非固醇类的抗炎药物。
有可能是因为膝关节韧带拉伤导致的疼痛，以及下肢活动困难。平时适当的运动，加强膝关节周围力量以及配合钙质的补充，多吃维生素丰富的食物。目前膝关节疼痛，可以做热敷或者配合针灸治疗。
一般情况下，关节冷痛建议患者根据实际情况选择合适的方法来处理。
关节冷痛是感受寒，寒邪侵袭关节所致。治疗方法可以温针灸治疗，行温针灸疗法。也可以在医生的指导下使用独活寄生汤加减。还可以使用拔火罐进行治疗。
此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
关节痛一般可以采取保守治疗的方式来达到疼痛缓解的目的。根据引起关节疼痛的具体病因不同，采取的方式或者药物而有所不同。可以通过热敷、针灸、艾灸等进行治疗。
如果是外伤造成的，首先要做全面的检查，看看有无骨折，有无软组织损伤。
若有外科适应症，则须行外科手术。保守治疗的时候要多注意休息，避免在这个时候做推拿。
