随着怀孕期间子宫的增大和胎儿的发育，母亲摄入的营养也会增加。怀孕期间，出现腰酸无力、腿抽筋等症状。会发生。大腿酸痛是由缺钙引起的，也与腰部压力有关。因此，怀孕期间，有必要加强营养，补充蛋白质和钙(吃高钙或钙片的食物)，但补钙时间不应太长。也可以按摩大腿和下肢来减轻酸胀引起的不适。怀孕期间的活动和锻炼应该根据自己的能力进行。
腰和大腿酸痛多是由于腰椎间盘突出导致。如果是两侧大腿出现酸痛的情况，多是由于脊髓受压导致，多见于中央型的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或者有椎管内肿物的情况，从而就会引起腰到大腿部位出现有明显的酸痛症状。
延迟性肌肉酸痛，或肌肉运动后疲劳，一般都是因为某一次运动过度，或者平时比较少运动引起的，会维持较多天。使用热敷可以快速缓解，如果身边没有热敷的条件，可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。
睡觉起来大腿酸痛的原因，可能是股神经周围炎和腰椎间盘突出引发的神经痛。股神经受卡压水肿刺激导致股神经发生无菌性炎症，睡觉时姿势不正确，会压迫股神经，引起大腿前侧酸痛。
怀孕时大腿酸痛，多为神经受到胎儿压迫所致。随着胎儿的发育，子宫和胎儿的体积会逐渐变大，对后面的脊椎、神经造成压迫，从而导致孕妇出现腰疼、腿疼的情况。缓解大腿酸痛的方法主要有：
1、对腿部进行适当的按摩、拉伸，促进大腿内的血液循环。
2、休息时，放松腿部，将双腿抬高，缓解子宫和胎儿带来的压迫。
3、晚上睡觉姿势采用左右侧躺，减少压迫。
4、可以补充一些维生素和钙，同时进行适当的锻炼。
大腿酸痛要先用冰袋冷敷10-20分钟，做伸拉运动，可以放松肌肉减缓疼痛。大腿酸痛是剧烈运动后乳酸堆积出现的急性肌肉酸痛。还有慢性的就是运动当天没有什么症状，过几个小时或者是第二天开始出现肌肉酸痛的症状。
