降胃气的食物有以下几种。
一、大米：大米是一种很柔和的食物，口感甘甜。具有开胃消食、生津止水的功效。如果体质偏寒，易发脾气，不宜食用。
二、黄瓜：可以多食用含有抗氧化成分的黄瓜，能够减轻肠胃中的肠胃不适，减轻肠胃不适。
三、香蕉：香蕉含有大量的微量元素K，能够起到调理肠胃功能，预防腹胀和水肿。
此外，如果患者的情况比较严重，应该及时前往医院就诊治疗。
胃气重容易引起口臭、消化不良等症状。具体内容如下：
与胃热有关系，平时患者需要注意进清淡饮食，避免吃不容易消化的食物。症状比较严重的情况下，可以用清胃黄连丸、藿香清胃丸等药物来治疗。建议在医生的指导下将暖胃舒乐片、香砂理中丸、香砂养胃丸、摩罗丹浓缩丸、养胃舒胶囊、阴虚胃痛颗粒等，视病情辨证选用。寒邪犯胃者中药汤剂宜热服，呕吐频作者可用鲜生姜煎汤加红糖适量热服，以温中止呕。
表现出心悸、胸闷、排便不畅、食少纳呆、腹胀、反酸、嗳气、胃痛、腹痛等。肝胃气滞是由于情志不遂，肝失疏泄导致肝气郁结，肝气上逆犯胃形成的一种疾病。治疗肝胃气滞应该舒肝理气，和胃止痛，多吃一些富含纤维的水果蔬菜，控制饮食，少吃多餐，饮食清淡少盐。
主要在饮食上注意，少吃引起胀气的食物，比如大豆类食物和红薯类的淀粉食物，胃肠难以消化就容易产生气体。增加运动量可以解决胀气的问题，通过适量的锻炼可以帮助人体排出气。
通常情况下，孕39周肚子疼无规律可能是正常现象，也可能是先兆早产、假性宫缩等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
正常现象:孕39周属于孕晚期，随着胎儿的成长，胎儿活动可能会频繁，孕妇会因为胎动感觉到肚子隐隐作痛，这属于正常现象，因此孕39周肚子疼无规律可能是正常现象，一般不需要进行治疗。
假性宫缩：假性宫缩一般是由于子宫肌层敏感性增强而出现的不规律宫缩，一般会出现腹部发硬、发紧、下坠感等症状，部分孕妇可能会出现腹部疼痛、胎动等症状，因此孕39周肚子疼无规律可能是假性宫缩导致的。孕妇可以通过用热毛巾轻敷肚子，以缓解肚子疼痛。此外孕妇还可以通过按摩肚子、拉玛泽呼吸法等方式消除紧张的心理，以免诱发假性宫缩。
