首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛药。
治疗滑膜炎主要为口服消炎药，止痛药，缓解症状，还有主张外敷膏药，促进血液循环，促进对关节腔积液的再吸收，物理方法为推拿、按摩，消散积液、淤血。滑膜炎最好的治疗方法，就是锻炼股四头肌，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。
首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，和关节受伤以后没注意保养好也脱不了干系。重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。最为常见的是骨性关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，半月板的损伤，滑膜炎也可以出现，给病人的生活质量造成很大的影响，如果轻度的情况下，需要制动休息，同时口服止痛活血的药物，改善症状，但如果重度的情况下，只能考虑手术治疗。
这个可考虑应用活血化瘀药物、止痛药物治疗，以及进行局部理疗、热敷，如有积液并且较多者可进行抽液治疗，避免剧烈运动，患肢休息，不要负重，口服活血化瘀类的药物，局部热敷，理疗，必要时封闭治疗，可以改善。
滑胃炎的发病可能与局部活动过度，肌腱韧带劳损有关系。也可能有局部创伤有关系。不光是治疗，还有用注意调养可以生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，局部可以热敷，烤电，按摩等物理治疗，也可喷相关药物或者抹相关药物按摩。必要时到正规三甲以上医院检查。
