左手抬高很痛，可能是肩周炎，但也可能是颈椎病引起的颈肩综合征。如果左手抬高时，有疼痛感，可以去医院的外科进行触诊检查，也可以对颈椎进行电脑断层检查，找出具体原因，然后根据病情的严重程度决定治疗方案。也可以用点止疼药和活血化瘀的药物，肩周炎一般有自愈性的，一般半年到一年就可以好。
孕妇长时间抬高手臂可能会出现重心不稳、影响胎儿发育等后果。
1、重心不稳：孕妇抬高手臂一般是为了够高处的东西，而孕妇血液循环的压力比较大，容易出现重心不稳、手臂麻木、抓握不稳等情况，还可能会摔倒，严重的话甚至可能会引发流产。
2、影响胎儿发育：孕妇长时间抬高手臂可能会导致血液供应分布不均，使胎儿的供血供氧减少，进而可能会影响胎儿正常的生长发育。
综上所述，通常不建议孕妇长时间抬高手臂，但是并不是绝对的。如果产妇的体质较好，胎儿没有明显的异常，一般是可以适当抬高手臂的，不用过分担心和紧张。日常生活中，建议孕妇清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持轻松、愉快的心态，有利于自身和胎儿的健康。
左手发麻要注意预防颈椎病。神经根型颈椎病，就会导致胳膊的放射性麻痹，出现异常的感觉。这是因为已经压迫到了局部的神经根。可以采用有营养神经的药物，配合针灸、牵引等方式进行治疗，还可以调节局部的姿势结构，避免症状加重，尽量避免局部神经根受到压迫。这可能是由于在日常生活和工作中长期的姿势不正，比如长期低头工作、玩手机、长期伏案工作等。手肘要有一个支撑，头部要稍微向后倾斜，桌子要稍微高一点，座椅要低一点，这样可以让颈部和背部的肌肉得到充分的放松。
局部神经受压或者是受累导致的一种现象。也有可能跟局部的血液循环障碍有一定的关系。长时间保持一个姿势，或者是运动强度过大，劳动强度过大，提重物的话，那么就可能会导致这个手背手臂发麻的。
手臂长了个硬块可能是皮脂腺囊肿，可以采取手术切除送病理检查。根据病理检查结果，决定是否需进一步治疗。这种病如果是良性危险性就不是很大，如果是恶性就会有危险。
左胳膊麻木，大部分可以自行缓解，一般无大问题。但如果长时间无法缓解，应提高警惕，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化的患者，需要警惕脑梗死，颈椎病的可能。以及排除神经源性疾病，肢体局部的血管狭窄，雷诺综合征，下肢静脉曲张，以及心脏病等，都可以引起肢体麻木。建议及时到医院就诊排除以上疾病可能。
