可能是由于体内虚火旺盛，自己的身体长时间处在一个上火的状态，比如长时间的熬夜，作息不规律，一直爱吃辛辣刺激的食物，久坐不运动等原因都可能使自己体内虚火旺盛，长口腔溃疡。还有一种可能是身体内缺乏微量元素，比如铁、锌、各种维生素等，身体免疫功能降低或者营养不良，增加口腔溃疡发病的可能性。
出现反复性口腔溃疡等引起来的不适，一般和维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时治疗牙龈炎和龋齿。还需定期到口腔科洁牙等。
频繁的口腔溃疡可能与平常的饮食及卫生习惯有关。如果平时没有注意保持口腔卫生，偏食，喜食肉类，不注意吃水果和蔬菜，身体严重缺乏维生素，身体处于亚健康状态，免疫系统比较低下，就容易口腔溃疡。
频繁的口腔溃疡可能与平常的饮食及卫生习惯有关。如果平时没有注意保持口腔卫生，偏食，喜食肉类，不注意吃水果和蔬菜，身体严重缺乏维生素，免疫系统比较低下，就容易口腔溃疡。要注意补充维生素。
口腔里面溃疡分为实热型和阴虚型。实热是由上火导致的，溃疡很痛，周围颜色很红，中心很黄，可用清热解毒的药物治疗。虚火型溃疡是阴虚导致的虚火上升，溃疡一般疼痛不大，周围颜色比较暗红，中心灰白。清淡饮食：戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。