脚后跟长骨刺是要保守诊治为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药这都可以。实质上就是足跟骨的骨质增生，其症状是足跟压痛，不敢走路，其原因是股骨软骨的磨损、破坏，是一种自然的退行性变现象，可以通过体征和X光片来确诊，目前还是以保守为主，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，来控制病情。
如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象；电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环；头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。
问题分析：你好，脚跟部位有骨质增生，形成了跟骨刺的病症，然后刺激周边的神经组织和神经，所以出现了疼痛的病症。
意见建议：根据你说的情况，之所以早上最为疼痛，是因为早上气血运行缓慢，没有活动开，一旦受到骨刺的刺激，疼痛感就会明显增加
问题分析：你好，治疗足跟骨刺主要是进行消炎处理，使疼痛减轻。下面有两种办法可以试一试。
意见建议：将当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木5克，红花5克，没药6克，地鳖虫3克，三七3克，赤芍9克，落得打6克，水煎30分钟，装入盆内。再将半块泥砖烧热后放入药液内，使药热之气薰蒸患部，待气尽药液温度降低时，可将足跟部痛点烤在泥砖上，边烤边压，每日1～2次，每次30分钟，药液可反复应用。外敷法：可在疼痛部位外敷活血散、化筋散。
病情分析：足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。
意见建议：骨刺治疗可采取红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭,神经阻滞,牵引,中医中药等，对于极少数因骨刺压迫神经,血管引起功能障碍者,应考虑手术切除,以彻底消除病根。
