人工关节置换术后锻炼强度不能太大，每天步行7000步。
1、膝关节置换术后早期，以关节功能、活动角度、关节柔韧性、力量适度为主要训练目标。
2、人工膝关节置换术后6个多月，主要以力量和耐力为主，但不推荐使用强度来增加磨损，除非是运动员。
3、关于人工关节置换术后的运动强度，就是坚持每天运动的强度和力度，保证不出汗。
人工关节置换手术是比较可靠的治疗方式。
人工关节置换手术特别对髋关节手术效果更好，患者进行人工关节置换，目前，结果比较的理想。术后应保持刀口的清洁、干燥、加强换药、以免沾上水分，预防细菌之化脓性，也应尽量避免髋关节脱位。治疗期间不要剧烈运动，以休息为主，建议术后保持皮肤干燥清洁，短时间内不可以沾水。
日常饮食注意适当的增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，这样的话可以防止出现负重的情况。除此之外还要配合功能锻炼。严重如果非常严重，则建议到正规骨科医院或专业医院进行治疗，保髋治痛。
一般情况下，髋关节置换术一周左右出院，具体内容如下：
髋部置换术后的患者一般都要做好换药和消毒工作。一星期后伤口换了一次，没有出现红肿、发热、流脓等症状，也没有明显的炎症症状。但如果发现伤口出现了红肿、灼热、有渗出的情况，一定要及时进行治疗，一定要及时治疗，避免出现任何的并发症，要等感染得到了有效的治疗，才能离开医院，以免病情恶化，不利于身体健康。
术后两三天就可下床行走，需要借助助行器，首先要看引流量的多少，拔除引流后拍片检查，看假体的位置如何，如果没有什么问题，活动量可以逐渐增加，注意预防切口的感染。
通常情况下，膝关节人工关节置换术相对安全。具体情况分析如下：
没有什么手术是绝对安全的，患者的身体状况、凝血功能等因素都会影响到手术结果。膝关节人工关节置换术通常用人工假体替换原先已经磨损膝关节表面骨质，以之达到治疗的目的。由于目前膝关节人工关节置换术较为成熟，因此一般相对安全。患者在手术后应注意休息，避免劳累，适量吃一些清淡的食物，以促进身体的恢复。
