长期仰头对颈椎不好。
长时间仰着脖子是有害的，一般来讲，颈部是一种生理学的前曲，它会随着脊椎的其它生理活动而发生变化，从而达到平衡。抬头是由颈部过伸来实现的，长时间的过度伸展会导致颈部的前纵韧带、后纵韧带、椎管中的黄韧带、椎间关节等组织受到的压力会造成一定的伤害。因此，颈椎会发生椎间不稳定、椎间盘突出、椎体骨质疏松等变化，从而导致颈神经受到刺激，从而加剧了临床的症状。
一般来说，颈椎贴膏药可以缓解相关症状。
通常颈椎贴膏药有缓解疼痛、祛除风寒，湿瘀、消炎消肿等的作用，患者可以遵医嘱用红外理疗贴。但不是所有的颈椎病都可以贴膏药的，患者日常可以配合用按摩，推拿等方法，进行治疗。
此外，患者日常应该注意规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
颈椎动脉硬化是由颈动脉粥样硬化引起的，从而导致动脉管腔狭窄甚至完全闭塞。治疗可以通过药物治疗，比如阿司匹林，替格瑞洛，氯吡格雷等抗血小板聚集药物；还有一些扩血管的药物，如西洛他唑、贝前列腺素钠等；还有瑞舒伐他汀，辛伐他汀，阿托伐他汀，保护血管内膜，减轻炎症反应。颈动脉狭窄超过75%或完全闭塞，需要做介入手术。
仰头对颈椎有好处，能够改善身体产生的不适症状。
仰头对颈椎有益，可以锻炼颈椎后群肌肉和斜方肌，还可以加强颈部的肌肉力量和强度，改善颈部的稳定性，有助于颈椎生理曲度的恢复，同时还可以减少腰椎对神经根的压力，缓解颈部和上肢放射性的疼痛。此外，还能促进椎动脉的收缩，缓解头晕恶心、胸闷、心悸等脑供血不全的表现，所以多做仰头运动对颈椎的康复是有益的。
长期仰头并不能治疗颈椎病。
颈椎病的患者多数是因为长期低头造成的，但其根本原因是因为长期固定的一个姿势，从而造成了颈椎小关节的增生和椎序的不稳，从而压迫神经和刺激了周围的小关节，导致颈肩部疼痛和头部的供血不足。因此长期仰头与长期低头一样也容易诱发颈椎病。
建议患者不要长期处于一种姿势，要适当的活动以下，避免颈部劳累。
仰头脖子疼不一定是颈椎病：
颈部疼痛的同时伴有明显的头痛、头晕、胳膊麻、手麻的症状才可能是患有颈椎病。仰头需要颈后的肌群收缩，收缩过程中可能会导致颈部的曲度产生变化，颈椎的轻度退变可能造成仰头时脖子不适及轻度疼痛，但这不一定是颈椎病，而只是由颈椎退变导致的。
建议患者及时前往医院进行专业性的检查，明确病症后及时进行治疗。
