合理的膳食。膳食总热量不能过高，以维持正常体重为度，合理安排工作和个活。生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。提倡不吸烟，不饮烈性酒。虽然少量低浓度酒能提高血液中低密度胆固醇含量，红葡萄酒有抗氧化的作用，但长期饮用会引起其他问题，因此不宜提倡。
脑部动脉硬化可以通过药物治疗、饮食以及生活习惯调理等方式进行治疗，具体分析如下：
首先可以通过口服氢氯噻嗪、硝苯地平、呋塞米等药物来控制血压，防止血压上升，引起脑血管狭窄。其次要注意口服一些扩张血管的药物，防止血管收缩，导致脑血管破裂，可以选择尼莫地平等，同时也要注意饮食，避免高脂、高盐的食物，防止血液粘稠，形成血栓。
一般情况下，动脉硬化可以通过以下方式来检查：
动脉硬化可以通过生化检查、血常规、X光片、动脉造影、多普勒超声检查等方式检查出来。超过40的患者，若发现有主动脉变窄或畸形，则说明有主动脉瘤。出现头晕、步态不稳定等症状时，应考虑是由于基底动脉粥样硬化导致的脑供血不足。同时，运动后有心前区的疼痛或者有压力，也有可能是因为冠心病导致的。
一般情况下，动脉硬化可以通过以下方式检查，具体内容如下：
如果是中老年群体，并伴有高血压、高血糖、高血脂、吸烟等三，则是由于动脉硬化的高风险群体；可以通过动脉彩色超声可以确定血管中的动脉和动脉，尤其是颈部动脉和四肢动脉，如果超声检查显示动脉壁有增厚，并伴随着动脉粥样硬化。另外一些特殊的血管检查设备也能显示出动脉硬化的情况，比如踝肱比率，也就是踝关节的血压和肱骨的血压都在1.0以上，小于0.8就说明是下肢动脉出现了动脉硬化。
脑部动脉硬化不严重。但是脑动脉硬化一般不会特别明显脑动脉硬化，有可能会引起头晕，头痛，耳鸣。视物模糊，肢体无力等临床症状。也不要过于担心，主要是自己生活多注意，平时保证睡眠。