至少需要一个月以上，所以暂时还是卧床休息为主，通常也需要局部愈合后，在慢慢的恢复活动，暂时可以拄拐。可以继续配合保养好，如果愈合也就不要紧了，但以后也要注意休息和减少复发。
静脉曲张是指局部的静脉系统出现功能与结构的异常，引起局部血流循环的异常，进而导致局部组织或者脏器的结构及功能受到损害的一种疾病。常见的静脉曲张有下肢静脉曲张和精索静脉曲张。下肢静脉曲张表现为大腿和小腿的内侧，或者小腿的后方出现蚯蚓状的肿块。症状可以长期存在，也可能合并有皮肤的湿疹样改变，表现为皮肤增厚，颜色变暗变黑，甚至可以出现溃疡以及出血。
曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不足，是十分脆弱的。很容易导致曲张静脉的破裂从而引起大出血。由于出血时往往不伴疼痛等其他症状，病人常常没有察觉，如果发生在夜间睡觉时，将会导致十分严重的后果。静脉曲张最常见的后果是静脉曲张引起皮肤营养改变导致溃疡的发生，这种溃疡可以经久不愈，局部恶臭流脓，会给日常生活带来严重的影响。
小腿静脉曲张锻炼，首先要选择小腿肌肉的锻炼方式。因为小腿肌肉起到肌肉泵的作用，能够在短时间内将血液通过肌肉的收缩进入体循环、进入到深静脉，这样能够减轻小腿静脉曲张的症状。
如果经常处于久站的姿势，精索内的静脉血液必须克服自身的重力自下往上回流。静脉壁或邻近的结缔组织比较薄弱或者提睾肌发育不全，削弱了精索内静脉周围的依托作用。精索静脉里面的阀门坏掉，精索静脉的瓣膜损坏或开放的方向不对，血液不只是往上走，阀门旁边的血液就会流下来，造成静脉曲张。
静脉曲张想要完全修复瓣膜是不可能的，也不存在修复静脉瓣膜的药物，睡前可以做专门的静脉操预防静脉曲张将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动进行缓解。
