遗精是一个正常的生理现象，如果不是特别频繁的遗精，不需要用药物，只需要调整生活习惯就可以。比如规律的性生活、规律的排精以减少精囊分泌过多的精液而不能排出引起压力高的情况。
一般情况下，肾虚频繁遗精可通过使用药物、日常护理等方法来改善,具体内容如下：
从中医的观点看，经常会出现夜间梦多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状，这是肾阴亏虚、阴虚火旺的症状。可以服用一些具有补肾养阴、清退虚热的中药，常见的有熟地黄、黄柏、知母、山药、茯苓等；还可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。日常的生活中要注意不能过度劳累，不能食用辛辣和刺激性的食物，也不能喝酒。
这主要是长期手淫导致的，戒掉手淫以后平时要参加体育锻炼，增强体质。另外不要总是想性方面的事情，要分散注意力，培养自己的心兴趣爱好。不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等。
一般在午休的时间出现了遗精的症状等，也可能有平时的压力大，或者性生活不规律等导致了不适的情况，所以应该尽快安排有氧运动等，或者注意调理性生活频率，平时可以多锻炼身体和增强体质。保持充足的睡眠时间。实在不行，可以吃点中药进行调理。
遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象，引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致。建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。另外在睡眠是要采取侧卧位，避免仰卧。
