现服用叶酸。维生素b治疗，但没啥效果。
请问专家该如何治疗/
退行性腰椎病通常是因为腰椎自然退化引起的一种生理疾病，随着年龄的增长腰椎出现老化的几率也就比较大，患有这种症状可以采取药物以及康复的方式进行治疗，对缓解这种症状有着明显的效果，平时注意腰部避免过度劳累，注意局部保暖，不要着凉。
腰椎病检查包括查体明确阳性体征。影像学检查，包括CT或MRI。生活中注意休息避免了劳累，减少活动，加强营养补充维生素微量元素，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助。
腰椎退变主要是一种随年龄改变的一种生理过程，但是很多因素可以加快腰椎老化退行性变的进程，引起一系列疾病和症状。因此，预防这种腰椎老化蜕变至关重要，们在日常生活中要避免以下问题，戒烟控酒、少吃刺激性油腻食品、多吃富含维生素粗纤维的食品，禁止久坐久站、长期弯腰、负重、避免外伤、避免警察剧烈运动。
可以到正规医院骨外科就诊。腰椎病在生活中是很常见的骨科疾病，在生活中导致腰椎病的原因是有很多的，常见的是不良的生活习惯导致的。但是每个人的生活习惯不同发病的症状和因素也是不一样的，所以症状各有一些不同同时治疗方法也不一样。
颈椎病和腰椎病可以通过以下方法来治疗：
对于颈椎病和腰椎病的患者而言，可以进行保守或手术的方法来进行治疗。颈、腰椎病如果是着凉，劳累等原因引起的肌纤维织炎造成的，就可以使用理疗，热敷，烤电，药物等方法来治疗。而椎间盘突出可以通过理疗、手术等方法来治疗。
另外，建议患者需要有生活习惯，保持睡眠充足，进行清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
可通过以下方法预防颈椎病和腰椎病。
颈椎病和腰椎病都是现在较为常见的骨科疾病，多是因为长期不注意正确的姿势，进而引起长期的劳损所导致的。想要预防这种情况，需要在日常生活中避免长时间保持不正确的姿势，比如久坐和低头玩手机等，另外还需要避免剧烈运动，在日常生活中多注意加强补钙，保持营养均衡，适当的做活动锻炼。
