心悸总能感觉到自己的心跳心律很快而且波动很大早上上...

心悸与失眠，应当重视日常的生活和精神调护。居住环境应该安静，避免噪音、突然性的声响等一切不良刺激。保持良好的精神状态，避免情志刺激以及过度的思虑，有利于心悸的少发或者不发。必要时可以使用相关药物治疗。

心悸的症状一般会出现倦怠，有的以气短喘息、胸闷不适为主要症状。还会出现自觉心跳或者心慌，有时伴有心前区不适感，当心跳缓慢时感到心脏搏动强烈。心率加快时可感到心脏跳动，甚至可感到心前区震动。

首先对于如果出现心慌的症状是到医院检测一下动态心电图这种，看一下有没有比较严重的心律失常或者是心肌供血不好的问题。当然在临床上有时也会存在一些恶性的心律失常，严重的恶性心律失常会危及的生命的，检查明确以后对症处理。

心悸，俗称就是心慌。病人出现心悸，心率过快，呼吸困难等，提示心脏出现了问题另外注意休息，不能熬夜。悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。

心悸是中医病证名，是指自觉心跳或心慌，伴有心前区不适感，当心率加快时可感受到心脏跳动，心率缓慢时常感到心脏搏动强烈。心悸是临床上许多疾病的一个共同表现，如贫血、低血糖、低血压、神经官能症、更年期综合征等。

心悸可以口服药物治疗。引起心悸常见的原因有，长期吸烟、喝酒，喝咖啡、喝浓茶，长期熬夜、疲劳、长期工作压力大精神紧张等都会引起心悸。平时要注意休息，不要饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。