长痘和饮食辛辣，生活无规律，雄激素分泌过高等有关系的，注意自调理，到医院做性激素检查后再用药。暂时用维A酸软膏擦。这个建议外用中药的膏剂的，同时建议注意饮食清淡的，不要吃辛辣刺激的，这个需要增加运动的，不要自己挤压。
脸上长痘痘是痤疮毛囊炎，可通过如下方式进行去除：
1.平时的饮要避免食用辛辣刺激性的食物，如食用海鲜或酒精，这类食物可能会导致痘痘加重。
2.避免熬夜，避免过度紧张，有助于保持内分泌水平的稳定。
3.每天保持脸部肌肤的清洁。出现青春痘后不能用手挤压，可以选择夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶，也可以服用二丁胶囊或异维A酸胶丸进行治疗。
4.做好皮肤清洁，平时可以用祛痘控油的面膜来调理，避免油脂过度分泌。
出现硬疙瘩是由于内分泌失调、雄性激素分泌过多导致的面部痤疮的炎症性反应。如果是轻度或中度的痤疮，主要表现为粉刺和炎性丘疹，可以有大而深在的闭合性粉刺，质地比较坚硬。也有可能是结节囊肿型痤疮，皮损主要以炎症性结节、脓肿为主要症状，属于严重的痤疮。无论是什么类型的，都应该去皮肤科，用罗红霉素等抗生素治疗，避免用手去搔痒，以免留下疤痕，影响美观。
一般情况下，脸上起硬疙瘩可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
脸上起硬疙瘩有可能是由于局部的细菌感染引起的。粉刺是由于大量的皮脂分泌，并伴随着毛囊口的角化以及粉刺杆菌的感染。如果是毛囊炎，要用正确的方法和清洁的物品来保持皮肤的干净，可以外用抗生素的药膏，对于粉刺，要调整生活习惯，不要熬夜，不要吃高热量、辛辣刺激性的食物，要经常清洗脸部。
脸部是全身皮肤中，最爱出油的地方，爱出油的原因是毛囊皮脂腺分布在面部非常多，而长在手背相对少。所以，脸上爱出油、爱长痘痘也是这个原因。还有青春期，有的时候洗脸不是特别到位，皮肤表面的油腻没有被洗掉，造成皮肤表面不洁净，是第二个原因。第三、毛囊两边是皮脂腺，如果表面没有洗干净，加上分泌，就容易造成痘痘加重。
长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。水帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表的身体极度缺水了。洗脸是祛痘重要一环，不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
