一般情况下，月经停了一天又来了可能是雌激素水平较低、剧烈运动、妇科炎症等因素导致的。1.雌激素水平较低：如患者雌激素水平较低，子宫内膜修复可能较为缓慢，可能会出现修复、脱落同时进行的情况，因此，可能导致患者出现月经停了一天又来了的情况；2.剧烈运动：如患者体质较差、子宫内膜较薄，剧烈运动可能会导致修复好的子宫内膜出现少许脱落、出血，因此，可能导致患者月经停了一天又来了；3.妇科炎症：如患者有阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能会出现月经紊乱、白带异常等症状，可能会导致月经停了一天又来了的情况出现。必要时，患者应在医生指导下对症进行治疗。
月经停半年又来不正常，具体分析如下：
围绝经期的妇女经常会出现月经不规律，停经半年，再流血，这是一种生理现象，这是由于体内的低剂量雌激素长期刺激子宫内膜增生，使其内膜脱落。大部分妇女在更年期都会有这样的表现，有些妇女在停经1-2年后，还会有第二次月经。但是要排除子宫内膜癌，子宫内膜癌，出血后还要做彩超和内镜检查。
月经快结束又来鲜血可能是子宫内膜修复延长导致的。体内激素分泌水平失调可能会导致子宫内膜修复时间延长，如果在子宫内膜剥脱后，卵泡发育迟缓或欠佳，可能会导致分泌的雌激素不足，造成子宫内膜不能增生，可能会导致在月经期后出现出血的情况。如果是偶尔出现，可以进行观察，如果反复出现这种情况，患者需要及时就医，需要进一步检查明确原因，以便及时对症治疗。
月经少可以艾灸，每个人的体质和病情都是不同的，辩证后调理可以选择艾灸来治疗，在医师的指导下选择合适的治疗方法。平时也需要规律生活，均衡饮食，避免熬夜，避免情绪波动。
一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。
