怎么锻炼能帮助恢复
腰3椎体失稳指的是有明显的腰椎管狭窄、合并腰椎间盘突出,可以给予推拿,按摩,烫洗等理疗措施的。但椎体不稳,要根据情况,一般要考虑给予手术治疗的。可能还是手术治疗效果比较好,也比较持久。
我觉得目前的情况考虑有可能是个腰椎间盘突出症,压迫神经出现在右边腿的疼痛,话应该进一步进行腰椎的ct和核磁共振等方面检查,进一步明确我建议积极就诊于当地正规的减肥外科或骨科门诊,进一步根据检查结果再决定下一步的病情。
腰4椎体轻微骨折可用通过保守治疗进行治疗,具体内容如下:
腰4椎体轻微骨折保守治疗,需要绝对卧床,即日常生活、大小便、饮食都要躺在病床上。骨折一般需要10-12个星期的时间来恢复,之后可以逐步下床进行功能训练。65岁以上的老年骨质疏松性椎体骨折,可以通过脊椎成形术进行治疗,这样可以使病人在术后很快就能恢复到正常的状态,从而可以早日下床,从而避免因长期卧床而引起的一系列并发症。
腰1椎体骨折需要进行保守治疗、手术治疗等,脊柱骨折分为脊柱稳定性骨折和不稳定性骨折,具体分析如下:
1.保守治疗:对于脊柱稳定性的骨折,腰1椎体骨折需要进行保守治疗,患者需要卧床休息6~8周,佩戴腰围支具来进行肢体的功能锻炼。
2.手术治疗:对于脊柱没有稳定性的骨折,腰1椎体骨折需要进行手术治疗,一般是使用切开复位减压内固定手术。
去当地正规专科医院或者正规医院专科,检查后,在医生指导下选择治疗,遵医嘱,仔细配合医生。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,卧床休息,卧硬板床,去医院中医科就诊,进行牵引、理疗、针灸,局部用毛巾热湿敷。