休质差,容易感冒,夜里二三点时会出很多汗

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休质差,容易感冒,夜里二三点时会出很多汗体质弱,容易感冒,夜间盗汗
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刘自炎 主治医师 广州市花都区人民医院内科 三级甲等
擅长:呼吸系统常见疾病:肺炎,慢支,哮喘等!
问题分析:经常感冒,认为首先肯定是免疫力比较低,平时注意增加免疫,多吃一些含有蛋白和维生素的饮食。
增强免疫力除了从饮食上面着手,补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋,还要养成良好的锻炼、保养习惯,保持良好的心情。充足睡眠有助于机体修复,增强免疫力
相关问答

出现的这种稍受凉或吹空调后容易出现感冒的情况主要是机体免疫力差导致的,中医是考虑肺气虚引起的。可以使用提高免疫力的药物来治疗,也要注意随天气变化而增减衣物,避风防寒,多加强身体锻炼或是适当的体力劳动以增强体质。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,宝宝容易感冒可能是以下原因导致的:
免疫力低下、容易着凉、维生素A、微量元素等都会导致宝宝容易感冒,可以服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、鱼肝油滴剂、狄巧钙等药物进行治疗。在日常生活中要注意荤素搭配,多食用蔬菜和瓜果,避免偏食,少食用鸡精和味精,多晒日光浴;还可以通过服用斯奇康、服用转移因子口服液来提高免疫力,同时还可以进行微量元素检测。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

刚怀孕容易感冒是因为女性在妊娠后抵抗力会降低,所以在妊娠早期就会出现流感。女性的感冒症状以流鼻涕、咳嗽、打喷嚏为主,还会伴有发烧、喉咙肿胀等症状。感冒有两种,一种是病毒性感冒,一种是正常的感冒,在怀孕的前期是胚胎的生长和生长的重要阶段,因为流感的毒素会对孩子的大脑造成很大的伤害,因此孕妇要注意治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

感冒为什么会流鼻水主要是由于鼻黏膜受到了各种刺激导致充血、水肿,这时分泌物也会增多。接触了有刺激性的气体,也会刺激局部黏膜,出现流鼻水的现象。注意避免感冒,远离过敏原。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

其实感冒最主要的原因就是人体的免疫力下降,从而引起感冒病毒的入侵,在日常生活中要多加注意,尽量不要影响免疫力,这样可以有效的减少患上感冒的几率。以下是一些导致免疫力下降的常见因素:精神紧张、过度疲劳、酗酒、受凉、淋雨、失眠、吸烟等。此外,有些人的免疫力、免疫功能低下、长期服用免疫药物、长期放化疗、慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、高血压、肾脏病等慢性疾病的人都会出现反复的感冒。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

容易感冒的人,饮食上需要保持营养均衡,荤素搭配,养成不挑食,不偏食的好习惯,要多吃一些蛋白质高的食物,多参加户外活动,才能够提高自身的免疫力。另外也要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜,可以给身体补充所需要的维生素和植物纤维,禁止吃辣椒,刺激性过于油腻的食物,也不要暴饮暴食,需要戒烟戒酒,保持规律的生活习惯,才可以减少感冒发生。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。