包皮和包茎主要是通过症状来鉴别的。包皮过长是指包皮包裹龟头，但是用手上翻包皮的时候，龟头可以露出，这属于包皮过长。包茎是指包皮口过于狭窄，用手上翻包皮，龟头也不露出。
包皮意味着阴茎可以在虚弱的状态下包裹龟头，而包茎意味着当阴茎勃起时包皮仍然包裹着龟头。本病与遗传有关，可分为真性包皮过长和假性包皮过长。此类情况下，早泄在正常性生活中很容易发生，可以利用手术进行改善。
包茎是包皮过长而导致的，长时间的包颈包皮过长很容易导致感染，如果平时有包颈包皮过长可以去附近医院进一步的检查，可以考虑包皮环切治疗等，平时注意休息，保持外阴清洁，穿棉质内裤，均衡饮食戒辛辣刺激食物。
一般来说，包皮和包茎可以通过以下方面来区别。
包皮是男性外生殖器的组成部分，通常是指男性阴茎头上面包被的皮肤，作用是保护阴茎。包茎则是包皮覆盖龟头，它不能够上翻，龟头也不能够裸露在外。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
包皮包茎是包皮口狭小，不能上翻露出阴茎头。可使包皮龟头黏膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染，形成包皮龟头炎。可以进行袖套式包皮环切术，来进行治疗。除了防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥。
包皮包茎过长可能会导致龟头发炎，影响性生活质量。包皮过长对男性来说有许多危害。包皮过长者，阴茎包皮上大量的分泌物不能排出，淤积可形成包皮垢。包皮垢不仅是一种致癌物质，还会让细菌滋生，引起包皮龟头炎症。龟头包皮炎主要表现为局部红肿、丘疹、溃疡等，部分病人因细菌顺尿道向人体纵深发展，可侵犯前列腺、精囊、附睾、睾丸等男性生殖系。严重的就会影响男性生育。包皮包茎，会影响性生活的质量，导致同房时，女性不能达到高潮，不能得到满足。包茎如果比较紧就会影响阴茎发育。建议一旦男性发现自己有包皮包茎现象时，一定要及时就诊检查，然后采取合适的方法治疗，一般通过包皮环切术治疗都是可以取得很好的效果的。
