突然间头晕可能是由于血压升高而引起的，高血压引起者可以口服降血压药调控血压，血压正常后，头晕可能会减轻。也可能是由美尼尔综合症，前庭神经元炎，迷路炎或者是耳石症所引起。
首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。
一般情况下，有时候头晕想吐原因如下：
如果出现有时候头晕想吐的情况，可能和胃肠型的感冒有关系，可以通过腹部的热敷来缓解；头晕、呕吐也有一定血压高的原因，患者可以口服一些替米沙坦、依那普利等降血压的药，还可以到医院检查血压、血脂、颈椎等。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不饮食以清淡为主，有利于身体健康。
如果头晕是躺下或者坐起的时候诱发，持续时间1分钟左右，伴有房子在转动的感觉，那医生会首先考虑耳石症，是内耳耳石脱落引起的，可以用手法复位治疗。如头晕反复发作，多年伴有耳鸣听力下降，发作持续数小时到十余小时，考虑内耳积水，需要进行听力的检查，如果有典型的听力受损情况，可以帮助诊断。
注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
