现在问题就是睡觉都不正常了 完全睡不着 平躺不舒服 侧睡又不敢 失眠了
我怎么样才能治好失眠呢 好想好好睡觉 但是老害怕担心自己的锁骨 和另一边的手臂受伤 怕钢板断裂。。。
一般情况下，锁骨骨折后可以通过手法复位、手术切开复位等方式来复位，具体内容如下：
1.手法复位：锁骨骨折后，应让患者保持坐立，在锁骨骨折部位进行局部麻醉，通过以膝关节抵住患者背部，双手固定患者的上臂，在患者肩关节向后上外方向时，患者可以通过挺胸来使锁骨骨折复位。
2.手术切开复位：如果锁骨骨折较为严重，手法复位操作较为困难，患者应进行手术治疗，通过手术切开进行复位，使锁骨骨折端恢复较好的对位情况。
大多数的锁骨骨折不会留有后遗症。除非是在锁骨折发生后，没有及时就诊，耽误了骨折的处理，或者是在治过程中，采取了不正确的治法，而导致骨折端有旋转、成角、短缩畸形。
锁骨骨折和骨折治疗原则是一样的，骨折的愈合时间快则三个月，慢则五个月才能基本康复，有些甚至静养一年断骨都难以愈合康复，是需要做锁骨带固定，固定是骨折愈合的基础，在固定保护下，两周左右骨折粘连后可以疼痛逐渐缓解，骨折愈合后逐步恢复活动，进行功能锻炼。
锁骨骨折一般都需要4到6周的时间能好。在这段时间里一定要注意多休息，注意骨折处的制动。可以适当的做一些轻微的活动，但是一定要注意量。饮食上一定要多吃高热量高蛋白的食物，同时要多喝牛奶，多吃鱼虾豆制品这些含钙高的食物。
一年之后，锁骨骨折以后一般需要半年才能够恢复剧烈活动或者是重体力劳动。这是因为锁骨骨折后，无论经过保守治疗，还是手术治疗，其达到临床愈合的时间，一般都是3个月，也就是说术后3个月才能达到锁骨骨折的初步临床愈合。
锁骨骨折后如果是青枝骨折一般不需要住院，如果是不稳定性骨折则需要住院治疗。
如果出现了锁骨的青枝骨折，可以通过局部的制动，比如八字绑带等方法来维持锁骨的骨折，这样可以保证患者在手术后离开医院，并可以在医院做常规的检查。如果是不稳定的骨折，可以通过手术切开、复位、螺钉等方式进行，患者入院后可以进行术中的检查和术后的观察。
