大腿骨关节疼痛可以采取以下措施：
1、短期限制骨关节的活动，减轻关节痛的情况，特别是要限制激烈的运动和负重活动，一般在半个星期内就会减轻。
2.进行频谱治疗和微波治疗，通常需一天一次，治疗2-4个星期后可以减轻股骨头的疼痛。
3.外用氟比洛芬胶粘剂或骨通贴剂也可以有效缓解大腿骨关节疼痛，大约一星期后即可减轻疼痛。
骨关节炎的发展一般比较缓慢，一般都是隐形性的，很少会出现急性疾病。
早期受累关节有轻度到中度的疼痛，活动时疼痛会加重，休息后会减轻，随着病情的发展会出现休息痛、夜间痛等症状。根据受累关节的不同，其临床表现也不尽相同，如手部的骨关节炎会因为握东西，打开瓶盖，系扣子等引起疼痛，远端指间关节出现骨性肥大，关节背侧和内侧出现大量骨性结节。髋部关节炎可引起前驱性关节炎，内旋，外展，有时还会引起膝关节疼痛，上下楼梯困难是膝关节受累的表现。如果是早期，可以通过调理、保护关节、避免劳累、贴膏药、烤电等方式来改善，严重时则需要进行手术治疗。
既然目前都已经出院了，那说明这恢复得也差不多了，不过颅骨的骨折要完全地愈合，还是需要一段时间的，但是要两三个月的时间，现在还是要避免过度的活动，还是要多休息，注意看护，避免头部再次受到撞击外伤，另外在饮食上也要避免吃一些油腻的食物和甜食，要以清淡的饮食为主，同时可以多吃一些含钙量高的食物，对于促进骨折的愈合有帮助。
中医治疗，采用中药熬治的膏药，可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络，促进局部血液循环，消炎和镇痛的目的；药物治疗，吃一些消炎止痛类的药物，用药后可减轻关节疼痛，改善关节活动度。
需要去正规医院做相关检查，确定病情的严重程度。老人摔伤造成骨裂如不是很严重，通常是不需要手术的，不过老年人恢复会慢些。关键要做好护理及康复工作，注意适当的饮食，有助于病情恢复。
骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。
