清宫之后建议休息几天，也不用特别地去卧床休息。只要没有不舒服就可以正常活动了。做家务也是可以的，只要没有不舒服，一个月内不要同房，均衡饮食，禁食生冷辛辣刺激的食物，休息保暖。
龈下刮治，牙龈两天左右开始慢慢的恢复，4-5天左右能从根方开始有新的结合上皮增生，进行慢慢的恢复，2-4周左右牙龈能够逐渐的恢复健康，牙周袋会变浅，附着也会出现增加的现象，而深的牙周袋变浅的效果是特别显著的，所以这时一般不能再探诊牙周袋，避免破坏愈合的情况。
考虑与颈椎病、骨质增生、肌肉劳损、扭伤等有关。还有可能是肩周炎引起的，由于活动过多、受凉等引起肩部腱鞘无菌性的炎症。还有可能是风湿病引起的。可以去骨科检查颈椎核磁、上臂血管彩超等相关检查，确诊后针对病因对症治疗。可以口服消炎止痛、通经活络的药物，保守治疗方法，推拿针灸治疗，疼痛严重时可以采取封闭治疗。要静养休息，注意保暖。
如神经受压，肩周炎，颈椎病等相关疾病，需要结合来判断和分析，单一症状上没有办法明确，还是及时到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以拍个片子，必要时可以做个核磁共振等相关检查，明确后医生会给出合理的治疗意见。
可能是由于长期从事办公室工作，颈部受累，造成颈部肌肉僵硬，神经受压所至，到正规医院通过颈部x线、ct等检查排除颈椎骨质增生症或颈椎间盘突出症，但近年也有颈椎病年龄年轻化的趋势报道，引起的重视，可以通过改变工作环境、颈部按摩、理疗牵引及口服药物改善症状。
