我刚上大学,感觉很不适应宿舍生活...

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我刚上大学,感觉很不适应宿舍生活,怎么办?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林克伟 内科
擅长:
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问题分析:刚开始肯定会不适应的,但是总要适应的,这是你进入大学宿舍生活需要经过的过程,宿舍校园是个微型的社会缩影,你要慢慢适应,这样毕业以后才能更好的适应社会,很简单的方法,就是多跟舍友交流,友善的交流,是好朋友又是好同学,同宿舍的都是要相互帮助,谦让的,没什么好担心的
意见建议:让自己大度一点,善于交流,分享,相信很快可以融入这个新家庭的
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葛云飞 福州神康医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感性心境障碍,惊恐障碍,精神活性物质所致精神障碍...
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问题分析:很能理解你现在的感受,每个人都会有自己的不适应,宿舍是一个集体,需要好好的去适应。
意见建议:建议可以多和其他人交流,多学习一些集体的相处方式,好好的去学会改正自己的缺点,希望对你有帮助。
相关问答

通常来说,节育环出现不适的症状以不规则的阴道出血为主,主要是经量增多、经期延长、少量点滴状出血等。
曼月乐环中含有左炔诺孕酮,也会导致月经量下降,甚至是闭经,患者将环取下,就会恢复到原来的状态。有些妇女在使用节育环后会出现白带增多或者是下腹胀痛的症状。节育环放置超过六个月,仍有上述情况,应将节育环取出。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

龟头漏出来不适应可以减少漏出时间。
龟头露出来不适应,主要就是龟头露出来后,与内裤有经常性的摩擦,摩擦以后会导致有性快感,导致自己不习惯、不舒服。患者可以每天缩短龟头露出的时间,然后再慢慢的延长龟头的皮肤,建议平时要将龟头逐步的翻开,逐步的露出龟头,慢慢适应这个过程。
建议患者注意个人卫生、养成良好的生活习惯、避免引发龟头炎。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

在宿舍失眠有以下几个方式缓解:
1.晚上睡觉时请保持环境安静,保持黑暗。如果不能保持黑暗,请戴上眼罩使其变暗。因为黑暗的环境会促进大脑中褪黑素的分泌,改善睡眠症状。
2.可以和室友聊聊天。晚上按时睡觉,关灯,通过自己的调整来调整生活习惯。白天尽量不要睡觉。喝牛奶、泡脚、晚上洗个热水澡都能改善睡眠。可以吃改善睡眠的食物。小米、玉米、蜂蜜水等。也起到改善睡眠的作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

健康的生活方式主要;饮食,以清淡饮食为主,多吃蔬菜;还有就是运动,保持一个良好的运动状态,这样可以增加气血的流通;还有起居,要通过一个顺应四时四季的起居习惯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

以保守治疗为主,使用活血止痛的药物外用、温水坐浴等都可以缓解症状,平时可以多吃一些富含粗纤维的食物,不要吃过于辛辣刺激油腻的食物,要养成多喝水、定期排便的习惯,每次排便尽可能的三分钟之内解决。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

和乙肝病人在一起吃饭时会传染的,具有传染性,主要是通过消化道传染。直接接触引起的。和乙肝应该有一定的隔离性,不要共杯子喝水,共碗同餐。会容易引起乙肝病症。主要是抽血检查肝功能和乙肝两对半,就可以确诊。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究