乳房发硬，是由乳腺增生引起的，可以在医生的指导下口服消遥丸和乳皮香。月经期可以视为正常，除了保证正常的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己太累。保持乳房清洁，经常用温水冲洗，注意乳房肿块的变化。
月经前雌激素水平比较高，雌激素有纳水潴留的作用。一般的女性来月经都有乳房胀痛，触之有硬结，浑身有紧绷的感觉，不需要太担心，饮食方面尽量不要吃蛋白质的食物，白菜萝卜多吃点，易清淡饮食。
一般来说，8周岁的小女孩胸部开始有点发育是不正常的。
通常女孩的乳房发育是在9-10岁的时候开始，在10-11岁的时候乳腺增生形成乳核，感觉有一个硬结或者小硬块，还有压痛感。如果8周岁的小女孩胸部开始有点发育，是不正常的，可能是性早熟，应该及时前往医院进行骨龄的检测、激素水平的检查，查明病因后进行治疗。
如果疼痛比较明显，需要及时去医院的胸外科或者是骨科就诊的，可以进行x光片检查看看损伤的程度，需要先排除骨骼和内脏损伤的可能性，然后根据检查结果咨询主治医生，如果只是软组织损伤，一般问题不大，严重要积极接受治疗。
哺乳期胸部有硬块，应该警惕哺乳期乳腺炎发生的可能性。哺乳期乳腺炎是由于乳腺导管堵塞，引起乳汁淤积，并继发性引起细菌感染的一种感染性疾病。早期的哺乳期乳腺炎，如果能够及时解除乳腺导管的堵塞，症状多数能够得到明显和迅速的缓解。
