孕妇能吃阿胶、红枣，通常不会对身体造成太大影响。
阿胶和红枣属于阿胶枣。阿胶具有补血止血的功效，而红枣具有补血养血的功效，并且阿胶、红枣并无明显的活血化瘀效果，也没有什么毒性，因此怀孕期间可以食用，吃了之后，不会出现任何的流产和胎儿异常，还可以补充血液。孕妇到了中后期，经常会有缺铁的情况，可以通过服用阿胶、红枣来进行补充。
宝宝不能吃超市卖的牛肉，一般在宝宝孩子6个月开始的时候就可以慢慢地给宝宝孩子添加一些辅食，宝宝的辅食可以先从强化铁米粉开始，逐渐添加菜泥、粥、烂面条、肉泥等一系列的食物。
禽流感的主要传播途径是接触了患病的禽类，或者是接触到禽流感的病原体，超市流通的鸡蛋都是经过检测合格的，没有问题，平时吃熟食，到超市或者是正规农贸市场购买禽类。超市里卖的鸡鸭之类的也是经过消毒检验的，所以可以放心的用。
孕妇在孕期会有很多不良的饮食习惯，比如喜欢吃一些零食，比如话梅、糖果、饼干、坚果等；曲奇能填饱肚子，恢复体力；坚果中含有丰富的营养成分，对胎儿的生长有很好的促进作用。孕妇要避免吃辛辣、上火的食物，比如辣条、炒瓜子等，容易引起便秘、胃肠不适，可以多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、酸奶等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕妇禁食荔枝。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。有碍聚血养胎：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。导致便秘：荔枝性温，多吃可能导致便秘等情况，发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安。
孕妇是可以吃花生。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，也含有大量的不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育是有利的。花生中含有丰富的钙，对母体和胎儿的钙质补充是有好处的。花生的红色外皮可以改善和提高血小板的功能。花生的食用方法有很多，包括烹煮、煎炒、油炸等，孕妇可通过烹煮的方式食用，这样比较容易消化。
