心脾两虚失眠，晚上很难入睡，可以考虑养心定志安神治疗，出现失眠主要原因是因为心理因素引起的，也跟中医所说的心脾两虚不能安神定志引起有密切的关系。要注意放松心情，避免过于紧张，可以适当食用百合莲子粥调理。
主要是心理生理障碍所引起的，要做好自我调理，应该坚持有规律的作息时间，不要长时间熬夜，而且饮食也要控制，不能够吃的过多，在饮食上控制八分饱就可以了，同时还要注意可以听一点舒缓的音乐，在睡觉前尽量不要做剧烈的体育运动。
三阳通过正规治疗以后也是可以治疗好，疗程是3到6个月，采取抗病毒和护肝联合进行对症治疗。可以选择当地的大型三甲医院肝病科或者传染病专科就诊，按照医生的医嘱来进行对症治疗。治疗期间多注意休息，饮食全面多样化，忌辛辣，刺激性食物，忌烟酒。定期复查。
晚上睡不着觉的大脑活跃可能与心理精神压力过大或过度兴奋等原因有关。
晚上大脑不能活跃地睡觉。不要强迫我睡觉。能做比较枯燥的工作。或者看比较枯燥平时自己不太理解的书，等大脑慢慢安静下来，不要强迫自己睡觉。平时要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，要注意不要让生物钟出现障碍。睡觉前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。
因为晚上神经更加兴奋和敏感，血液循环也比白天快，也可能不会因为白天工作繁忙和分心而感到发痒。患者可以用冰袋来压缩血管，缓解瘙痒症状。室温不应太高，保持通风和空气循环，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃刺激性食物。
这应该考虑炎症是否导致了这种疾病的发生，或者注意局部的清洁和卫生。在正规医院接受相关检查后，应进行对症治疗。平时，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，定期检查身体，平时不要盲目使用一些药物进行治疗和锻炼。
