一大早起床头晕目眩可能是颈椎病、耳石症等原因导致的，具体分析如下：
一大早起床头晕目眩主要是因为颈椎病或者是耳石症。颈椎椎管内有大量的神经、血管和脊椎，会将身体的信息传送给大脑的中央。如果姿势不正、颈椎损伤、颈椎病等，会压迫神经、脊髓、血管，从而出现神经反射异常，出现头晕的症状。耳石症是耳鼻咽喉科的一种常见病症，主要是因为耳石掉落引起的身体对位置的感知出现了问题，这种情况比较严重，而且会持续很久，需要通过耳石复位来进行治疗。
起床以后突然出现左侧腰部疼痛是泌尿系统结石，另外也有可能和腰椎疾病，腰肌劳损等有关，所以出现的话，应是到医院做一下腹部彩超，尿常规等相关检查，看看肾脏输尿管有没有问题。
早上起床水肿需要完善一下血常规，尿常规，肝功能和肾功能的检查。要养成一个良好的饮食习惯，作息习惯，避免熬夜，睡前尽量避免喝过多的水，适当的增加一些体育锻炼。
小腿胀痛是肌肉乳酸堆积引起的，治疗方面应可以针灸推拿，红外线理疗。也有可能只是单纯性的肌肉拉伤，可以卧床休息两天，如果两天后仍然疼痛难忍，可以考虑直接到大医院做了正规检查一下。
嗓子疼、肌肉疼可能是由流感引起的，但也可能见于普通感冒、新冠感染等其他疾病，患者可根据具体表现进行初步判断，如无法较好明确还需及时就医完善相关检查，以明确诊断。
流行性感冒具有起病急、全身症状重的特点，可引起高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状；普通感冒主要表现为流鼻涕、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、咽干咽痛等呼吸道症状，一般无全身症状，或仅有低热、轻度畏寒和头痛等；新冠感染目前多症状较轻微，表现为发热、咽痛、咳嗽、嗅味觉减退等。
建议患者明确具体病因后，及时在医生指导下服药治疗，比如可选择临床针对此类疾病常用的连花清瘟胶囊。该药物具有“整体调节、多靶点治疗”的治疗特色，能够抑菌抗炎、广谱抗病毒、调节机体免疫功能，研究证实其对甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒、腺病毒、新冠病毒等多种常见病毒均有抑制作用，可有效缓解感冒、流感、新冠引发的咽痛、肌肉酸痛、发热、头痛、咳嗽、鼻塞流涕、乏力等症状，缩短病程。
患病期间，建议多喝温开水，以保持咽喉湿润，缓解咽痛。适当按摩肌肉，帮助缓解酸痛感，还要注意保暖，避免受凉，辅助加快症状缓解。
一般来说，一大早起来头晕可能是以下原因：
一大早起来头晕可能是睡眠不足而引起的；或者由于血压增高=引起的，如果出现血压增高，需要引起高度的注意，必要时通过应用降压的药物治疗，如果频繁出现一大早起来头晕症状，建议及时到医院的神经内科就诊，全面的检查确定具体的病因。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
