有可能是着凉导致的，要适时的增加衣物。如果增加衣物还不缓解，那应该就是发烧了。临床上发烧分为三个阶段，第一个阶段是体温上升期，体温可以在正常范围内，但会有恶寒甚至寒战，全身肌肉关节酸痛，乏力等症状。这时候可以喝热水或者姜糖水或者姜水，然后增加衣物，确保周围环境温暖，出汗以祛除邪气，另外可以吃点热稀粥帮助发汗。
尿血尿频后症状消失开始浑身发冷原因多考虑跟贫血、内分泌失调或者肾阳虚有关，同时在感染或者外感引起体温升高过程中也可出现浑身发冷的表现。平时尽量注意温补肾阳，避免进食生冷刺激食物，注意腰部保暖。
儿童腿软心慌四肢无力头晕浑身发冷，要确定是不是有发烧，如果有发烧，需要服用退烧药同时采用物理方法来降温，需要抽血检查下血常规来确定发烧的原因，对症诊治，休息好，多喝水，有利于身体的恢复。
浑身发冷但是不发烧考虑是感受寒凉之邪引起风寒感冒，需要配合解表散寒药物调理，注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴。
在半夜里忽然发冷、打颤，有可能是感染的表现。首先，量一下体温，看有没有高热的情况，如果有考虑是感染。同时，有必要的时候需要到医院查血常规，如果有白细胞和中性分叶粒细胞偏高，证明是细菌性感染。出现寒颤、发热的情况，最常见的原因是肺部感染和胆道的感染、泌尿系统的感染。
浑身发冷不发烧，这有可能是低血糖导致的，身体内糖含量低了以后就会热量不足，也有可能是中医的阳虚体质，由于阳虚不能达到四肢而引起感觉上的冷，出现浑身发冷不发烧，可以吃糖或者是饮用红糖姜水来缓解症状，饮食上可以多吃牛羊肉。
