没胃口可能是因为消化不良，胃肠道蠕动慢，胃动力不足引起的，可以吃山楂，苹果，菠萝等水果开胃，尤其是山楂，因为山楂可以促进胃肠的蠕动，使人感到饥饿也可以吃山药，麦仁，燕麦等健脾胃的药物增进食欲。
可以促进食欲的东西有很多，比如酸性的食物可以促进食欲，因为胃内的胃酸可以促进消化胃内的食物，比如苹果、梨这种酸性的水果，或者山楂等酸性的水果都可以促进食欲，醋是酸性的一种调味品，也是可以开胃，促进食欲的，只能进食适量的醋，进食醋需要搭配其他食物，药物也可以开胃，促进食欲。
儿童食欲下降可能是由于缺乏锌引起的，锌是影响味觉的主要因素，缺乏锌会引起食欲下降，头发变少，免疫力下降。家长可以遵医嘱适当的给儿童服用一些含锌的药物，例如：甘草锌颗粒，葡萄糖酸锌等；补锌后效果不是很好，可以服用调理脾胃的醒脾养儿冲剂，健脾消食口服液等，帮助消化和改善胃口。另外，在服用药品的时候要多做运动。
孕早期吃泡萝卜，酸菜鱼，火锅，干锅等食物可以开胃。
女性怀孕早期血夜HCG翻倍会损伤消化道，造成胃肠蠕动减慢，显著恶心想吐，恶心呕吐，食欲不佳等反映。因而，在这个时期孕妇的胃口很差，可以考虑用萝卜，水煮鱼，火锅店，麻辣干锅泡浸入味，但是不能长期性常吃。只有偶尔吃。长期性摄取也会引起孕妇的愤怒和严重便秘，这时请多吃蔬菜新鲜水果推动肠胃健身运动。
换孕初期，可以吃一些清单，高纤维的食物是有助于消化的，同时饮食习惯方面也是非常重要，不要吃太过油腻，高脂肪的食物，但是也需要注意有没有贫血或者营养不良的情况发生。
可以做营养牛骨汤，功效牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。或者猪筒骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目的解毒作用。
