一般情况下，肋骨断裂的恢复需要8~12个星期，经过恢复身体状态良好时还可以办公，具体内容如下：
肋骨断裂的期间，骨折处的疼痛会减轻，在活动和弯腰的过程中也会感觉到疼痛，如果经过X光检查表明，骨折的线条是模糊的，有一条连续的骨疤穿过了断裂处，那么患者就可以继续工作了，一般需要8~12个星期。但是在此期间也会有一定的痛苦，例如：久坐、伏案、工作时间长、咳嗽、打喷嚏等，局部会感到疼痛，可以一边工作一边恢复，需注意不能过度工作，以免出现局部疼痛的情况。
注意劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，居住环境温度湿度适宜，被褥要柔软舒适，枕头不宜过高。还应该监测一下血压是否正常，同时结合自己的年龄，体质以及头痛的频率，劳累没有休息好以及睡眠时着凉受风，或者姿势不对等原因所导致的。
问题分析：掏耳朵，有时自行掏耳朵，容易导致外耳道发炎或者鼓膜充血
指导建议：先不要再掏，不能进水，如果是疼痛及时医院检查，确定是不是局部消毒抗炎等对症治疗
糖耐是指葡萄糖耐量，监测主要是空腹血糖以及服糖后一小时、两小时的血糖值，分别是6.0毫摩/升、10毫摩/升、7.8毫摩/升。如果任何的一个数值达到或者超出了正常值，就说明是糖耐量异常。糖耐量降低，血糖增高幅度高于正常人会出现糖尿病、胰腺炎、严重肝病、甲亢等。糖耐量增高，血糖值偏低或者是正常，常见病症为内分泌功能低下。
经常喝多了会导致失眠。
酒精会对神经系统造成一些伤害，也会让患者睡眠变浅。患者经常在睡眠中惊醒，不利于更好的睡眠。因此，建议患者平时适量饮酒，不要对酒精产生依赖。同时，患者要养成良好的作息时间，睡前不要喝酒，这样会加深睡前的兴奋感。在睡眠期间，他们应该减少一些能使病人兴奋的活动，并在精神上放松。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
中午吃完饭就困想睡觉是因为吃过饭后增大的胃压迫迷走神经，才会导致出现想睡觉。这种属于正常范畴，不要吃的太饱就可以，同时晚上睡觉到时候一定要保证八小时的睡眠时间。
