患者长时间没有进行锻炼，突然进行跑步运动时可能会出现腹痛的现象，是一种很正常的现象，属于运动性腹痛。具体情况分析如下：
患者可以暂时停止，做一个深呼吸，用鼻孔和吸气。在锻炼过程中，患者的主要氧被输送到了骨头上，导致了肠胃的抽筋，这种情况下会表现为胀痛，严重者还会有绞痛，如果持续很久要到医院进行处理。
有可能是肌肉痉挛以后引起的，一般多在休息以后也可以做几次深呼吸以后，一般疼痛可以缓解，主要原因是在跑步之前没有进行有效的热身，突然导致腹部肌肉的剧烈运动而产生痉挛。当然也有可能是腹腔内发生病变引起的，比如有可能存在慢性阑尾炎。
跑步时左下腹痛可能是以下原因导致的：
跑步时左下腹痛，可能是因为跑步的时间太久，或是奔跑造成的右下腹肌肉劳损所造成的疼痛，也可能是因为急性肠胃炎、输尿管结石、泌尿系统感染等原因造成的，在跑步过程中受到了炎症的刺激。患者平时要避免剧烈的运动，避免在饭后立即进行运动，如果没有明显的改善，可能是由于肌肉受伤造成的，可以使用云南白药喷雾进行治疗。
可能是平时缺乏锻炼，在跑步的时候会出现呼吸急促造成缺氧，导致肠道的血液循环不畅而引起疼痛很正常的现象，先调整步伐，然后调匀呼吸，再跑一段试试。或者停下来休息一下，如果疼痛慢慢缓和，那么说明是正常的，如果还是一直痛，那估计是另外的问题了，尽快医院。
受精卵着床造成的下腹部疼痛，一般不会超过两天，而且疼痛可以忍受。
这是由于受精卵侵入到子宫内膜的表层，将自己埋在内膜里，从而获得养分，因此会产生痛苦，不过由于伤口比较小，内膜表皮的愈合速度比较快，所以这种疼痛也会迅速的消失。如果持续2天以上仍然有痛感，或者有大量的阴道出血，可能是受精卵着床失败、卵泡破裂等原因引起的。
