左足三维重建示：左距骨骨折石膏外固定，骨折线模糊， 左足所示骨质密度减低，余未见明显异常
怎么锻炼恢复大概多久能康复
距骨粉碎性骨折要及时进行手术治疗。
人体中距骨属于一种较为特殊骨头，由于其血液供应较为特殊，易致距骨缺血坏死，因此，距骨粉碎性骨折通常以早期手术为主要方法，例如，骨折解剖复位加压固定占主导地位，且通常不宜过早负重活动。在日常生活中要保持一个好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要适当参加体育锻炼，这样可以起到很好的治疗效果。骨折痊愈后，通常还会提出扶拐不要负重，一些负重活动和其他功能锻炼，使其逐步适应。
如果距骨粉碎性骨折伴有移位需要采取手术治疗，不过粉碎性骨折在手术处理过程中是有点麻烦的，但是因为骨折有移位，不进行手术修复可能会导致骨折畸形愈合。术后要注意休息，避免剧烈活动，饮食上增强营养就行了，多吃鱼虾类、豆制品和牛奶。
粉碎性骨折，正常来说，术后还是需要1年以上，才可以考虑取出内固定钢板的，正常取钢板跟骨折的粉碎程度没有关系，必须要进行X线片的检查。如果X线片证实，骨折已经完全恢复，就可以取出钢板。
不会很严重的，如果轻微直接保守治疗，严重有可能还要通过克氏针来固定。一般后面配合多用热水泡脚，做下针灸治疗。具体的检查结果，片子而定的，粉碎性的骨折需要手术，手术的方式以及是否需要固定，截肢等都不是固定的。
粉碎性骨折至少要3个月才能痊愈。粉碎性骨折是指3根以上的骨折，需要进行外科手术，恢复时间比较长。1-2个月即可恢复，但不能完全负重，3-6个月后，通过X光片或CT检查，确定骨折已经完全愈合，才能慢慢走路，以免因匆忙走路造成肌肉、韧带撕裂。由于手术时需要进行切开复位和内固定，因此应在术后进行适当的功能锻炼，以加速骨折的愈合。
可以首先到医院进行手术来调理看一下，是不影响以后正常的生活的，应该给予合理的安排调理看看，目前的医疗水平来看，还是不能进行移植手术的，所以应该慎重的安排，在手术以后尽量的注意休息。出现粉碎性骨折后为了让骨折更好、更快的愈合，在饮食上需要多加注意。
