感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
导致感冒的原因有淋雨、受凉、气候变化、劳累过度、酗酒等。使呼吸道的局部防御机能降低，免疫力降低。从中医的观点来看，感冒是一种外邪，侵入体内。一旦进入体内，正气和邪气就会发生反应，正邪相交，就会引起呼吸道的感染。一般都是感冒发烧之类的。根据西医的说法，感冒是由病毒等细菌微生物侵入人体引起的。这些都会引起感冒，如受凉，体温过低，洗澡等。另外，如果是与感冒的人发生了交叉感染，也会导致自身感染。
可以多喝热水，感冒初期喝了热水之后，可以加速新陈代谢，从而有效地减轻身体的毒素，帮助身体恢复。感冒的时候也可以减少食物的摄取，给身体以自我调理恢复的时间。
一般情况下，新生儿感冒一般通过热敷、喝温开水等会自己好，具体分析如下：
新生儿由于还有妈妈的身体里的抗体，所以很少会感染上流感。新生儿感冒一般是由周边成年人的流感所引起，80%是由病毒引起的，是一种自限性疾病，症状轻微的时候会出现流清鼻涕、鼻塞等症状，一般情况下可以通过热敷、喝温开水等3-4天就会痊愈。如果孩子的症状越来越严重，出现咳嗽、气喘、喂养困难、哭闹、呛奶、吐沫等，一定要注意，一定要及时就医，避免耽误治疗。
感冒以后可以吃一些小白菜，西红柿等，富含维生素多的蔬菜能够提高身体的免疫力，对身体恢复是有一定帮助的，另外感冒了以后应该多喝温开水，多注意休息，不要过度劳累，饮食上要注意清淡，做到低脂低盐，可以吃一些容易消化的食物。
